一個月以上就合法了

補充法律分析：

通常來說，如果單位對勞動者進行調崗降薪，勞動者可先與單位進行協商，如果協商不成可以向用人單位所在地的勞動監察大隊進行投訴，若投訴不成可以選擇勞動仲裁，對仲裁結果不滿意還可以進行民事訴訟。
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