當媽覺得累想離婚時，需要冷靜思考、全面評估婚姻狀況，可先嘗試溝通解決問題，若確實無法改善且婚姻已無存續必要，可通過協議離婚或訴訟離婚的方式結束婚姻。

在現實生活中，當媽會面臨著照顧孩子、操持家務等諸多壓力，感到身心俱疲從而產生離婚的想法是可以理解的。但離婚是一個重大的決定，關乎到自己、孩子以及家庭的未來，所以不能沖動行事。

要冷靜下來全面評估婚姻狀況。思考感到累的根源，是因為丈夫對家庭和孩子的參與度不夠，還是存在其他不可調和的矛盾。比如，是否是丈夫長期忽視家庭責任，下班回家就玩手機，對孩子的成長不管不顧，導致自己獨自承擔了所有育兒和家務的壓力；亦或是夫妻之間在教育孩子的理念上存在巨大分歧，經常為此爭吵。

如果問題主要出在溝通不暢上，那么可以嘗試與對方進行深入的溝通。找一個合適的時間和地點，心平氣和地表達自己的感受和需求。比如，坦誠地告訴對方自己每天照顧孩子的辛苦，希望對方能多分擔一些家務，多參與孩子的成長過程。也許對方之前并沒有意識到自己的行為給你帶來了這么大的壓力，通過溝通可能會讓情況得到改善。

若經過溝通和努力，問題依然無法解決，且夫妻感情確實已經破裂，無法繼續共同生活，那么可以考慮離婚。離婚有協議離婚和訴訟離婚兩種方式。協議離婚相對簡單，夫妻雙方就子女撫養、財產分割等問題達成一致意見后，簽訂離婚協議書，然后到婚姻登記機關辦理離婚登記手續。但如果雙方在某些問題上無法達成一致，比如在孩子撫養權歸屬、財產分割比例等方面存在爭議，那么就需要通過訴訟離婚的方式，由法院根據具體情況進行判決。

無論最終是否選擇離婚，都要以孩子的利益為出發點，盡量減少離婚對孩子造成的傷害。同時，也要關注自己的身心健康，尋找適合自己的方式來釋放壓力，如運動、和朋友聚會等。