離婚對于家庭來說是一件大事，而孩子是家庭中最無辜且最令人牽掛的部分。很多人在離婚后，會產生各種顧慮，其中擔心孩子不認母親就是一個極為常見且讓人心神不寧的問題。孩子是父母心頭的肉，父母都不希望因為自己婚姻的結束而給孩子帶來過多的傷痛，也不希望親子關系因此而出現裂痕。那么，當面臨這種擔憂時，我們該怎么做呢？接下來就為大家詳細分析和解答。

一、離婚了我擔心孩子不認母親怎么辦

1. 保持良好溝通：建議離婚后，雙方都要確保孩子能有足夠的機會和母親溝通。例如，可以約定固定的時間讓孩子和母親通電話，或是進行視頻聊天。在溝通時，母親要耐心傾聽孩子的想法和感受，針對孩子的話題進行積極回應。比如孩子說在學校和同學發生了矛盾，母親可以先安慰孩子，再和他一起分析問題，引導他如何去解決，讓孩子感受到母親一直在關心他。

2. 安排定期見面：定期安排孩子與母親見面，有助于增進他們之間的感情。見面的活動可以多樣化，比如去公園玩耍、看電影、一起做手工等。有一位單親爸爸，他在離婚后積極配合孩子母親的探視權，每個月安排孩子和母親一起去一次圖書館，讓孩子挑選自己喜歡的書籍，然后一起閱讀和討論。通過這樣的活動，孩子和母親的關系越來越好，一點也沒有因為父母離婚而產生生疏感。

3. 正確教育引導：作為照顧孩子的一方，無論是父親還是母親，都要在孩子面前樹立對方的正面形象。告訴孩子，雖然父母分開了，但父母對他的愛不會改變，母親一直是愛他的。比如可以跟孩子說“媽媽很愛你，只是爸爸媽媽性格不太合適，所以分開生活了，但這并不影響媽媽對你的關心”。這樣可以避免孩子因為父母離婚而對母親產生誤解，也能讓孩子在健康的家庭觀念下成長。

4. 關注孩子感受：了解孩子不想認母親的原因，可能是因為不理解父母離婚，或者在某些事情上對母親產生了誤會。這時候，要幫助孩子解開心里的疙瘩。如果孩子抱怨母親有一次答應來看他但沒做到，就可以引導孩子理解母親可能有不得已的苦衷，同時讓母親向孩子誠懇道歉，并重新安排見面時間。

5. 鼓勵情感表達：鼓勵孩子表達對母親的情感，無論是喜歡還是不滿。如果孩子對母親有不滿，要讓他說出來，然后和母親一起引導孩子正確看待這些情緒。比如孩子說不喜歡母親總給他買一些他不喜歡的禮物，母親可以聽了孩子的想法后，下次按照孩子的喜好選擇禮物。

二、如何避免離婚對孩子造成心理影響

1. 提前做好心理鋪墊：在決定離婚前，要以孩子能理解的方式告訴他，父母的關系可能會發生一些變化，但這和他沒有關系，父母永遠愛他。比如可以通過講故事的方式，跟孩子講一些類似家庭關系變化但親情不變的故事，讓孩子有一個心理預期。

2. 保持原有的生活規律：盡量不要因為離婚而打亂孩子的生活節奏，比如上學時間、睡眠時間、興趣班安排等。穩定的生活能給孩子帶來安全感，讓他們在家庭發生變化時，仍能感受到生活的可控性。有研究表明，保持規律生活的離婚家庭孩子，心理問題的發生率遠低于生活混亂的孩子。

3. 提供穩定的居住環境：如果可能的話，盡量讓孩子繼續住在原來的房子里，或者在離婚時考慮為孩子選擇一個熟悉且舒適的居住環境。因為熟悉的環境能讓孩子感到安心，減少因為家庭變動帶來的不安感。

4. 關注孩子社交：鼓勵孩子和朋友保持聯系，積極參加社交活動。社交活動可以讓孩子轉移注意力，從家庭的變化中走出來。同時，朋友的陪伴和支持也能幫助孩子建立自信，促進他們的心理健康。比如孩子參加學校的足球隊，和隊友一起訓練比賽，會讓他感受到團隊的溫暖和力量。

5. 給予足夠陪伴：無論工作有多忙，父母雙方都要抽出時間陪伴孩子。陪伴不在于時間的長短，而在于質量。比如陪孩子一起學習做作業的時候，要專注地和他交流，解決他學習中的問題，讓孩子感受到父母的用心。

三、離婚后母親如何保障對孩子的探視權

1. 明確探視權規定：在離婚協議或法院判決書中，要明確探視的時間、地點和方式。比如可以約定每周六上午母親來接孩子，周日下午送回。探視的方式可以包括短期居住式探視和非居住式探視，雙方可以根據孩子的年齡和實際情況選擇合適的方式。這樣可以減少雙方在探視問題上的糾紛。

2. 溝通協商解決：如果在探視過程中出現矛盾，雙方要先進行友好協商。比如一方因為臨時有事需要更改探視時間，要及時和對方溝通并說明原因，爭取對方的理解。通過溝通，很多問題都能得到妥善解決，避免矛盾升級。

3. 尋求第三方調解：如果雙方無法自行協商解決探視糾紛，可以尋求第三方的幫助。比如請孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺從中調解，或者請居委會、村委會等基層組織進行調解。第三方往往能從客觀的角度看待問題，提出更合理的解決方案。

4. 申請法院強制執行：如果一方拒不履行探視權的規定，另一方可以向法院申請強制執行。法院會采取相應的措施，比如對拒不執行的一方進行罰款、拘留等處罰，以保障母親的探視權。但這種方式一般是在其他方法都無法解決的情況下才使用，因為強制執行可能會對孩子的心理產生一定的影響。

5. 保留相關證據：在探視過程中，要保留好與探視有關的證據，比如聊天記錄、視頻通話記錄、接送孩子的照片等。這些證據在發生糾紛時可以作為維護自己權益的依據。如果對方不按照約定讓母親探視孩子，母親可以拿出這些證據向法院證明自己的主張。

總之，離婚后擔心孩子不認母親以及如何避免離婚對孩子造成心理影響和保障母親探視權等問題，都需要父母雙方以理智和負責任的態度去處理。父母要多為孩子考慮，采取正確的方法和措施，盡可能減少離婚對孩子的傷害，讓孩子能在一個相對健康的環境中成長。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。