在感情的世界里，遭遇渣男騙錢無疑是一件讓人憤怒又無奈的事情。很多女性朋友可能都曾陷入這樣的困境，不知道該如何是好。別擔心，接下來咱們就一起探討這個問題。

一、渣男騙我錢不還怎么辦

首先，如果有明確的借款證據，比如借條、轉賬記錄、聊天記錄中關于借款的明確表述等，這將是您維護自身權益的有力武器。您可以先嘗試與渣男進行溝通，明確表達您要求他還錢的態(tài)度。

如果溝通無果，您可以考慮向當地的調解機構尋求幫助，比如社區(qū)調解委員會。他們可以在雙方之間進行調解，嘗試達成還款的協議。

若調解也無法解決問題，那么向法院提起訴訟是一個可行的選擇。在訴訟過程中，要準備好充分的證據，清晰地陳述事情的經過和您的訴求。

同時，要注意訴訟時效的問題，一般的民事訴訟時效為三年，從您知道或者應當知道權利被侵害時起計算。

二、如何預防被渣男騙錢

1. 在交往過程中，保持一定的經濟獨立性和警惕性。不要輕易被對方的花言巧語所迷惑，對于涉及到大額金錢的事情要慎重考慮。

2. 了解對方的真實情況，包括工作、家庭、經濟狀況等。如果對方總是遮遮掩掩，不愿意透露真實信息，這可能是一個危險的信號。

3. 不要因為感情沖動而失去理智。在做出任何經濟決策之前，多和身邊的朋友、家人商量，聽聽他們的意見。

4. 學會識別一些常見的騙錢手段，比如以投資、創(chuàng)業(yè)等為名要求您出資，但卻沒有明確的規(guī)劃和回報預期。

三、被騙錢后如何調整心態(tài)

1. 不要過分自責。被騙錢不是您的錯，而是渣男的不良行為導致的。要相信自己能夠從這次的經歷中吸取教訓，變得更加堅強和聰明。

2. 尋求支持和安慰。和身邊信任的人分享您的遭遇，他們的關心和鼓勵會幫助您緩解心理壓力。

3. 轉移注意力。可以通過參加一些自己喜歡的活動，如運動、旅行、閱讀等，讓自己的生活充實起來，逐漸走出陰影。

4. 給自己時間和空間去恢復。不要急于讓自己馬上走出痛苦，心理的恢復是一個漸進的過程，要耐心對待自己。

總之，遇到渣男騙錢不還的情況，要冷靜應對，通過合法的途徑維護自己的權益。同時，也要從這次經歷中總結經驗教訓，讓自己在未來的生活中更加謹慎和明智。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。