在生活中，當朋友借了錢卻不還，這著實是一件讓人頭疼又無奈的事情。可能會讓你感到困惑、憤怒甚至影響彼此的友誼。那么，遇到這種情況究竟該如何應對呢？

一、朋友借了我錢他不還怎么辦

首先，如果朋友借了錢一直不還，我們要先保持冷靜，避免因為情緒激動而做出不理智的行為。接下來，可以找一個合適的時機，以平和、誠懇的態度與朋友溝通，提醒他還錢的事情。在交流時，要清晰地表達自己的想法和需求，比如說明自己目前也有經濟上的壓力，需要這筆錢來解決一些問題。

如果朋友表示暫時沒有錢還，那么可以一起商量一個還款計劃，明確還款的時間和金額。同時，為了保障自己的權益，可以要求朋友寫一份借條，寫明借款金額、還款時間、利息等相關信息。

倘若朋友拒絕溝通或者故意拖欠不還，那可能就需要考慮通過法律途徑來解決了。在決定走法律程序之前，要收集好相關的證據，比如借款的聊天記錄、轉賬記錄、借條等。

二、如何通過法律手段追討借款

當溝通無果后，想要通過法律手段追討借款，第一步是要準備好充分的證據。除了前面提到的聊天記錄、轉賬記錄和借條外，還可能需要提供證人證言等輔助證據。

然后，可以向當地有管轄權的人民法院提起民事訴訟。在起訴時，要寫好起訴狀，明確訴訟請求、事實和理由。法院受理案件后，會安排開庭審理。在庭審過程中，要如實陳述案件事實，回答法官的提問。

如果法院判決對方還錢，而對方仍然拒不履行還款義務，可以申請法院強制執行。法院會采取一系列措施，如凍結對方的銀行賬戶、查封其財產等，以促使對方還款。

三、如何避免朋友借款不還的情況發生

為了避免陷入朋友借款不還的困境，在借錢給朋友之前，要慎重考慮。要對朋友的信用狀況和還款能力有一個大致的了解。

如果決定借錢，一定要簽訂書面的借款協議，明確借款金額、還款時間、利息、違約責任等重要條款。同時，借款金額不宜過大，以免造成自己的經濟壓力和風險。

在借款過程中，盡量通過銀行轉賬等有記錄可查的方式交付借款，避免現金交易，以免日后產生糾紛時難以舉證。

總之，朋友借錢不還是一個比較棘手的問題，但只要我們處理得當，還是有可能妥善解決的。在處理過程中，要注重維護自己的合法權益，同時也要盡量避免傷害朋友之間的感情。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。