房東違約的賠償標準是：
1、雙方合同中對違約金有約定的，應該按照約定賠償；
2、沒有約定的，以承租人所受到的實際損失為準。
房東違約，承租人可以視情況要求違約的房東承擔繼續履行、采取補救措施或者賠償損失等合同違約責任。

《民法典》第五百零九條

當事人應當按照約定全面履行自己的義務。

當事人應當遵循誠信原則，根據合同的性質、目的和交易習慣履行通知、協助、保密等義務。

第五百七十七條

當事人一方不履行合同義務或者履行合同義務不符合約定的，應當承擔繼續履行、采取補救措施或者賠償損失等違約責任。

第五百八十二條

履行不符合約定的，應當按照當事人的約定承擔違約責任。對違約責任沒有約定或者約定不明確，依據本法第五百一十條的規定仍不能確定的，受損害方根據標的的性質以及損失的大小，可以合理選擇請求對方承擔修理、重作、更換、退貨、減少價款或者報酬等違約責任。