在生活的長河中，婚姻本應是溫馨的港灣，可當有人發出“過得好累好壓抑想離婚怎么辦”這樣的感慨時，背后必定藏著許多不為人知的心酸與無奈。婚姻中會面臨各種問題和挑戰，當感覺疲憊壓抑到想離婚，這是一個極為艱難的抉擇。接下來，我們將圍繞這個問題展開詳細探討，希望能為處于迷茫中的人提供一些思路和方向。

一、過得好累好壓抑想離婚怎么辦

當產生想離婚的念頭，首先要做的是冷靜下來。沖動之下做出的決定往往容易讓人后悔。可以給自己一段獨處的時間，比如一個人去旅行或者在安靜的環境中思考。分析感到累和壓抑的原因，是夫妻之間溝通不暢、性格不合，還是因為經濟壓力、家庭瑣事等外部因素。

如果是夫妻之間的矛盾導致的，不妨嘗試與對方坦誠溝通。找一個合適的時間和地點，心平氣和地表達自己的感受和想法。例如，告訴對方自己在這段婚姻中感到壓力很大，希望雙方能夠一起努力改善現狀。在溝通時，要注意傾聽對方的意見，不要一味指責對方。

也可以尋求專業的婚姻咨詢幫助。婚姻咨詢師有著豐富的經驗和專業的知識，他們能夠客觀地分析夫妻之間的問題，并提供有效的解決方案。可以在當地尋找正規的婚姻咨詢機構，或者在網上尋找口碑較好的咨詢師。

如果經過努力，仍然無法改變現狀，且這種壓抑和累的感覺越來越強烈，那么可以考慮離婚。在決定離婚之前，要了解相關的法律程序和自己的權益。比如財產分割、子女撫養權等問題。可以咨詢專業的律師，讓律師為自己提供詳細的法律建議。

在辦理離婚手續時，要保持冷靜和理智。盡量通過協商的方式解決問題，避免情緒化的爭吵和沖突。如果協商不成，可以通過法律途徑解決。

二、想離婚如何爭取最大利益

在婚姻關系中，如果決定離婚，爭取最大利益是很多人關心的問題。要明確夫妻共同財產的范圍。夫妻共同財產包括婚姻關系存續期間雙方的工資、獎金、生產經營收益、知識產權收益等。可以通過查看銀行賬戶、財產登記等方式收集相關證據。

如果一方存在隱藏、轉移、變賣、毀損夫妻共同財產的行為，另一方要及時發現并保留證據。在分割財產時，法院會根據相關法律規定，對有過錯的一方少分或者不分財產。例如，一方在離婚前偷偷轉移了存款，另一方可以通過銀行流水等證據證明這一行為。

對于子女撫養權的爭取，要從有利于子女成長的角度出發。如果自己有穩定的收入、良好的居住環境和教育資源，那么在爭取撫養權時會更有優勢。可以提供自己的工作證明、居住證明等材料，證明自己能夠為子女提供更好的生活條件。

此外，還可以爭取合理的經濟補償。如果在婚姻中一方為家庭付出較多，如承擔了較多的家務勞動、照顧子女和老人等，可以要求對方給予一定的經濟補償。在提出經濟補償要求時，要提供相應的證據，如家務勞動的時間、照顧子女和老人的情況等。

在爭取利益的過程中，要保持理性和合法。不要采取不正當的手段，否則可能會給自己帶來不利的后果。可以咨詢專業的律師，讓律師根據具體情況制定合理的方案。

三、離婚對孩子的影響及應對方法

離婚對孩子的影響是不可忽視的。孩子可能會出現情緒上的問題，如焦慮、抑郁、自卑等。他們可能會覺得自己的家庭不完整，從而產生心理落差。孩子的學習成績也可能會受到影響，因為家庭的變故會讓他們分心。

為了減少離婚對孩子的影響，父母要共同努力。在決定離婚之前，要和孩子坦誠溝通，用孩子能夠理解的方式告訴他們父母離婚的原因。讓孩子知道父母雖然不在一起生活了，但依然會愛他們。

離婚后，父母要保持良好的溝通和合作。共同關心孩子的成長，比如在孩子的學習、生活等方面互相配合。不要在孩子面前說對方的壞話，避免給孩子造成心理傷害。

可以鼓勵孩子參加社交活動，讓他們結交更多的朋友。社交活動能夠幫助孩子轉移注意力，緩解心理壓力。同時，也可以讓孩子培養興趣愛好，如繪畫、音樂等，讓他們在興趣中找到快樂和自信。

如果孩子出現了明顯的心理問題，如情緒低落、失眠等，可以尋求專業心理咨詢師的幫助。心理咨詢師能夠通過專業的方法幫助孩子調整心態，走出心理陰影。

總結來說，當在婚姻中感到累和壓抑想離婚時，要冷靜思考，分析原因并嘗試解決問題。在爭取離婚利益時要合法合理，同時也要關注離婚對孩子的影響并采取相應的應對措施。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。