在婚姻關系破裂走向離婚時，孩子撫養權的爭奪往往是讓許多夫妻心力交瘁的難題。想象一下，滿心期待能給予孩子溫暖與關愛的一方，卻面臨爭不到撫養權的困境，那種焦慮、無奈和痛苦可想而知。這不僅關乎親情的維系，更涉及到孩子未來的成長環境。那么，當遭遇離婚也爭不到撫養權的情況該怎么辦呢？接下來為大家詳細剖析。

一、離婚也爭不到撫養權嗎怎么辦

當在離婚中感覺爭不到撫養權時，首先要冷靜分析自身情況與對方情況的差異。如果是因為經濟條件不如對方，那么可以考慮提升自己的經濟能力。例如，努力工作爭取升職加薪，或者開展一些副業增加收入。有穩定且較高的經濟收入，能為孩子提供更好的物質生活，這在撫養權爭奪中是很重要的因素。

若自身存在一些不利于爭取撫養權的習慣，比如有不良嗜好、生活作息不規律等，就需要及時改正。以良好的生活習慣和健康的生活方式展示給法官，讓法官看到你有能力為孩子創造健康的成長環境。同時，要注重與孩子建立深厚的感情。多花時間陪伴孩子，參與孩子的學習和生活，了解孩子的需求和想法。孩子的意愿在一定程度上也會影響撫養權的判決，尤其是當孩子達到一定年齡時。

還可以收集對方不適合撫養孩子的證據。比如對方有暴力傾向、長期酗酒、對孩子關心不夠等情況。這些證據能夠讓法官更全面地了解雙方的情況，從而做出更合理的判決。如果經過一審沒有爭取到撫養權，還可以在上訴期內提起上訴。上訴時要準備充分的新證據和合理的上訴理由，爭取在二審中改變結果。另外，也可以考慮尋求專業律師的幫助。律師具有豐富的法律知識和實踐經驗，能夠為你制定合理的訴訟策略，提高爭取撫養權的成功率。

此外，即使暫時沒有爭取到撫養權，也不要放棄與孩子的聯系。可以按照法律規定的探視權，定期看望孩子，繼續給予孩子關愛和陪伴。這樣不僅有利于孩子的身心健康，也能在后續有機會再次爭取撫養權時，讓孩子更愿意和自己生活。

二、爭取撫養權的有利條件有哪些

爭取撫養權有很多有利條件。從身體健康方面來看，擁有健康的身體是撫養孩子的基礎。沒有重大疾病和傳染性疾病，能保證有足夠的精力照顧孩子。比如，父母雙方身體都健康，但一方經常健身，身體素質更好，在撫養孩子時可能更有優勢，因為可以陪孩子進行更多的戶外活動，促進孩子的身體發育。

教育背景也是重要因素。較高的教育背景意味著能夠在孩子的學習上給予更好的指導。如果一方是高學歷，有豐富的知識儲備，能夠幫助孩子解決學習中的難題，輔導孩子完成作業，這對孩子的學業發展有很大的幫助。同時，良好的教育背景也能傳授給孩子正確的價值觀和學習方法。

生活環境也不容忽視。穩定、安全、和諧的生活環境有利于孩子的成長。比如居住環境周邊有優質的學校、醫院、公園等配套設施，孩子能夠享受到良好的教育資源和生活服務。而且家庭氛圍也很重要，家庭成員之間關系融洽，沒有頻繁的爭吵和矛盾，能讓孩子感受到溫暖和安全感。

陪伴時間同樣關鍵。能夠有更多時間陪伴孩子的一方更有優勢。全職媽媽或爸爸雖然可能經濟收入不如對方，但他們能時刻關注孩子的成長，參與孩子的每一個重要時刻，這對孩子的心理發展至關重要。另外，如果一方的父母能夠幫忙照顧孩子，且與孩子關系親密，這也可以作為爭取撫養權的有利條件。因為這樣可以在父母工作忙碌時，為孩子提供穩定的照顧。

三、撫養權判決后還能變更嗎

撫養權判決后是可以變更的。如果出現了一些法定的情形，當事人可以向法院提起變更撫養權的訴訟。第一種常見情形是與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女。例如，一方在判決后患上了重大疾病，需要長期住院治療，無法像以前一樣照顧孩子的生活和學習，那么另一方就可以要求變更撫養權。

與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的，也可以變更撫養權。比如一方經常打罵孩子，忽視孩子的基本生活需求，孩子長期處于壓抑和恐懼的環境中，這種情況下另一方可以通過法律途徑變更撫養權，讓孩子脫離不良的成長環境。

十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的，也可以變更撫養權。隨著孩子年齡的增長，他們有了自己的想法和意愿。如果孩子明確表示愿意和另一方生活，并且另一方有能力撫養孩子，法院通常會尊重孩子的意愿。

有其他正當理由需要變更的，法院也會根據具體情況進行判斷。比如一方因工作調動到外地，無法繼續在原居住地撫養孩子，而另一方在當地有穩定的生活和撫養條件，這種情況下也可能支持變更撫養權。在變更撫養權的訴訟中，同樣需要提供充分的證據來證明變更的必要性和合理性。而且要遵循法定的程序，向有管轄權的法院提起訴訟，由法院進行審理和判決。

綜上所述，在離婚撫養權爭奪以及后續相關問題處理上，要充分了解法律規定和自身情況。無論是爭取撫養權、分析有利條件還是變更撫養權，都需要做好各方面的準備。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。