在生活中，朋友之間借錢是常有的事，但當借出去的錢如石沉大海，朋友拒不歸還時，著實讓人感到煩惱和無奈。接下來，讓我們一起深入探討這個問題。

一、朋友借我錢 3 萬不還怎么辦

當遇到朋友借了 3 萬元卻不還錢的情況，首先不要慌亂，要保持冷靜并采取合理合法的措施來解決。

1. 先嘗試與朋友進行友好的溝通。心平氣和地向朋友提起借款的事情，詢問其目前的經濟狀況以及還款的計劃。也許朋友是真的遇到了困難，暫時無法還款，通過溝通可以了解真實情況。

2. 如果溝通無果，可以給朋友發送正式的書面通知，要求其在一定期限內還款。書面通知可以是郵件或者信件，明確表達你的訴求和期望。

3. 若朋友仍然不理睬，此時可以考慮尋求第三方的幫助。比如共同的朋友或者雙方都信任的長輩，讓他們從中調解，協助解決糾紛。

4. 如果以上方法都不行，那么就需要考慮通過法律途徑來解決。準備好相關的證據，如借條、轉賬記錄、聊天記錄等，向法院提起訴訟。需要注意的是，通過法律途徑解決可能會影響到雙方的關系，但這也是維護自身合法權益的有效手段。

二、朋友借錢不還如何收集證據

要想通過法律手段成功追回借款，證據的收集至關重要。

1. 首先，借條是最直接有力的證據。如果當初借款時有簽訂借條，一定要妥善保存。

2. 轉賬記錄也是關鍵證據之一。銀行轉賬記錄、支付寶或微信的轉賬記錄都可以作為證據。這些記錄能夠清晰地顯示資金的流向和時間。

3. 聊天記錄也具有一定的證明效力。比如在聊天中朋友明確提到借款的金額、還款時間等信息。

4. 證人證言，如果有其他人知曉借款的情況，其證言也可以作為輔助證據。

5. 電話錄音，如果在與朋友溝通還款事宜時進行了錄音，且錄音內容能夠清晰反映借款事實，也可以作為證據提交。

三、借錢不還起訴的流程和注意事項

當決定通過起訴來追討借款時，了解起訴的流程和注意事項是必不可少的。

1. 寫好起訴狀。起訴狀應當寫明原被告的基本信息、訴訟請求、事實與理由等。

2. 準備好相關證據材料，并按照法院的要求進行整理和裝訂。

3. 向有管轄權的法院提交起訴狀和證據材料。一般來說，由被告住所地的法院管轄，但也有特殊情況。

4. 繳納訴訟費。訴訟費的金額根據案件的標的額來確定。

5. 等待法院受理和開庭通知。在等待期間，要保持電話暢通，以便及時接收法院的通知。

6. 開庭時要攜帶好相關證據原件，清晰地陳述自己的主張和證據。

7. 判決生效后，如果對方仍不履行還款義務，可以申請強制執行。需要注意的是，整個訴訟過程可能會耗費一定的時間和精力，要有心理準備。

總之，朋友借錢不還確實是一件令人頭疼的事情，但通過合理合法的途徑，是有可能追回借款的。在處理過程中，要保持冷靜和理智，依法維護自己的權益。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。