在生活中，借出去的錢長期要不回來確實是一件讓人頭疼又無奈的事情。這不僅可能影響到彼此的關系，還可能給自身的財務狀況帶來壓力。那么，遇到這種情況到底應該怎么辦呢？

一、借人家錢長期不還怎么辦

首先，如果對方借了錢長期不還，我們要先保持冷靜和理性，避免采取過激的行動。然后，可以通過溫和的方式與對方溝通，提醒他們還款的事情，比如發送短信或者打電話，誠懇地表達自己的需求，但注意語氣要平和。

如果對方以各種理由推脫或者拒絕還款，我們可以要求對方制定一個還款計劃，明確還款的時間和金額。這樣可以讓對方感受到我們的認真和堅決，同時也為后續的追款提供一定的依據。

若溝通無果，我們可以考慮借助第三方的力量，比如共同的朋友或者親戚，讓他們從中調解，幫助雙方解決問題。

另外，保存好借款的相關證據非常重要，比如借條、轉賬記錄、聊天記錄等。這些證據在必要的時候可以作為法律武器，維護自己的合法權益。

如果欠款金額較大，對方又始終拒絕還款，那么我們可以考慮通過法律途徑來解決。向法院提起訴訟，要求對方償還借款。但需要注意的是，訴訟過程可能會比較復雜和漫長，需要有一定的耐心和心理準備。

二、如何避免借錢糾紛

在日常生活中，為了避免出現借錢不還的糾紛，我們在借錢給他人之前要謹慎考慮。

1.要充分了解對方的信用狀況和還款能力。可以通過平時的交往、他人的評價等途徑來了解。

2.明確借款的用途，確保借款是用于正當合理的需求。

3.在借款時，一定要簽訂正規的借條或者借款合同，明確借款金額、還款時間、利息等重要信息。

4.對于較大金額的借款，可以要求對方提供擔保，比如抵押物或者擔保人。

同時，自己在向他人借款時，也要做到誠實守信，按時還款，維護良好的個人信用。

三、借款不還對信用的影響

如果借款人長期不還借款，這將會對其個人信用產生嚴重的負面影響。

1.在個人征信系統中留下不良記錄，這會影響到今后申請貸款、信用卡等金融服務。銀行等金融機構在審批貸款時，會查看個人的信用報告，如果發現有借款不還的記錄，很可能會拒絕貸款申請。

2.可能會被列入失信被執行人名單，限制高消費，比如不能乘坐飛機、高鐵等。

3.在社會交往中，信用不良也會影響到個人的聲譽和形象，讓他人對其產生不信任感。

總之，借錢不還是一種不道德且可能違法的行為，無論是借款人還是出借人，都應該遵守誠信原則，維護良好的借貸關系。

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