在日常生活中，借給別人 7000 塊錢，可對方卻不還，這無疑是一件讓人頭疼又煩心的事。遇到這種情況，很多人會感到焦慮和無奈，但別著急，下面我們就來詳細探討一下應對之策。

一、7000 塊錢別人不還怎么辦

首先，如果對方一直拖欠不還，您可以先嘗試與對方進行友好、理性的溝通。明確地向對方提出還款的要求，并說明您目前的經濟狀況或者這筆錢對您的重要性。

其次，如果溝通無果，您可以給對方發送書面的催款通知，比如通過郵件或者短信的形式，保留好這些溝通的記錄，以備后續可能用到。

再次，如果對方依然拒絕還款，您可以考慮尋求第三方的調解幫助。比如，找雙方都認識且信任的朋友、親戚從中協調。

另外，如果以上方法都不奏效，您可以向法院提起民事訴訟。在起訴前，要準備好相關的證據，比如借款合同、借條、轉賬記錄、聊天記錄等能夠證明借款事實存在的材料。

需要注意的是，起訴是有一定的時間和經濟成本的，而且整個訴訟過程可能會比較漫長和繁瑣，但這是維護自身合法權益的有效手段。

二、如何有效追討欠款

1. 了解對方的財務狀況：在追討欠款之前，盡量了解對方的經濟情況，看看對方是否有能力償還欠款。如果對方確實經濟困難，可以協商制定一個合理的還款計劃。

2. 利用輿論壓力：在合法合規的前提下，可以適當在共同的社交圈子中透露對方欠款不還的情況，給對方一定的輿論壓力，但要注意不要侵犯對方的隱私權和名譽權。

3. 委托專業的討債機構：如果自己沒有時間和精力去追討欠款，可以考慮委托專業的討債機構，但要選擇合法正規的機構，并了解清楚相關的收費標準和服務流程。

4. 申請財產保全：在起訴的過程中，如果擔心對方轉移財產，可以向法院申請財產保全，凍結對方的相關財產，以確保勝訴后能夠順利執行。

三、欠款不還的法律后果

1. 承擔民事責任：如果法院判決對方還款，但對方拒不執行，您可以申請強制執行。對方可能會被列入失信被執行人名單，限制高消費，比如不能乘坐飛機、高鐵，不能貸款買房、買車等。

2. 影響個人信用：欠款不還的行為可能會影響到個人的信用記錄，對今后的金融活動、就業等方面產生不利影響。

3. 可能面臨刑事處罰：如果對方是以非法占有為目的，通過虛構事實或者隱瞞真相的方法騙取財物，數額較大的，可能構成詐騙罪，需要承擔刑事責任。

總之，當遇到 7000 塊錢別人不還的情況時，要保持冷靜，通過合法的途徑來維護自己的權益。同時，在今后的經濟交往中，也要增強風險防范意識，盡量避免類似情況的發生。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。