在婚姻生活中，遭遇伴侶出軌已如同一顆重磅炸彈，給原本平靜的家庭掀起巨大波瀾。而當出軌的老公還喊出離婚二字時，這就仿佛是雪上加霜，讓處于婚姻旋渦中的女性陷入無盡的苦惱與迷茫之中。究竟該何去何從，又該如何應對這復雜且棘手的局面呢？這是眾多遭遇此類情況的女性迫切想要知道答案的問題。接下來，我們就一起深入探討在這種情況下的應對之策。

一、出軌老公喊離婚怎么辦呢

當面對出軌老公喊離婚的局面時，可以從以下幾個方面著手處理。

1. 保持冷靜，穩定情緒：情緒激動時做出的決定往往是沖動且錯誤的。要給自己一些時間和空間，平復心情，讓自己能夠理性地思考問題。比如可以選擇一個人去安靜的地方散散步，或者找知心朋友傾訴，把內心的委屈和憤怒釋放出來。

2. 溝通交流：找一個合適的時機，和老公進行深入的溝通。了解他提出離婚的真實原因，是因為第三者的介入讓他迷失了方向，還是婚姻本身存在一些他無法忍受的問題。在溝通時，要注意控制好自己的情緒，傾聽他的想法，同時也清晰地表達自己的感受和立場。例如詢問他對婚姻和家庭的看法，提及過去一起經歷的美好時光和共同承擔的責任。

3. 收集證據：如果確定老公存在出軌行為，為了在可能到來的離婚官司中爭取到更有利的權益，需要收集相關證據。可以通過拍照、錄像、保留聊天記錄等方式，合法地收集他出軌的證據。這些證據在分割財產、爭取撫養權等方面可能會起到重要作用。

4. 評估婚姻：認真思考這段婚姻是否還有挽回的價值。分析導致老公出軌的原因，是他個人道德問題，還是夫妻雙方在相處過程中出現了問題。如果婚姻中還有很多值得留戀的地方，雙方也都有改善的意愿，那么可以嘗試去修復。反之，如果婚姻已經千瘡百孔，再勉強維持可能也只是痛苦，那么做好離婚的準備或許是更好的選擇。

5. 尋求幫助：可以向家人、朋友或專業的心理咨詢師尋求幫助。家人和朋友能夠給予情感上的支持和建議，而心理咨詢師則可以提供更專業的心理輔導，幫助我們更好地應對這一困境。同時，也可以咨詢律師，了解自己在法律上的權益和應采取的措施。

二、出軌老公喊離婚，如何爭取最大權益

若最終不得不面對離婚，爭取最大權益對被傷害的一方至關重要。

1. 財產分割：在法律層面，夫妻共同財產一般是平均分割，但如果有證據證明對方存在出軌等過錯行為，無過錯方可以適當多分財產。例如，收集老公與第三者的轉賬記錄，如果能證明這些轉賬是用于非家庭開支且違背了夫妻共同財產的使用原則，那么在分割財產時就可能對無過錯方更有利。在房產方面，如果是婚后購買，即使只登記在一方名下，也屬于夫妻共同財產?？梢酝ㄟ^提供購房資金的來源、雙方的出資比例等證據，爭取在房產分割上獲得更合理的份額。

2. 撫養權爭?。喝绻凶优?，爭取撫養權也是重點。法院在判決撫養權時，會以有利于子女成長為原則?？梢詮淖约旱慕洕鷹l件、教育背景、陪伴時間等方面證明自己能夠為孩子提供更好的成長環境。例如，提供自己穩定的工作收入證明，證明自己有能力負擔孩子的生活和教育費用；還可以提交孩子平時與自己更親近，自己更了解孩子需求的證據，如孩子的日常照片、成長記錄等。

3. 經濟補償：根據法律規定，如果一方因撫育子女、照料老年人、協助另一方工作等負擔較多義務的，離婚時有權向另一方請求補償。結合出軌情況，如果自己在婚姻中付出較多，且對方的出軌行為給精神上造成了嚴重傷害，也可以要求對方給予精神損害賠償。比如因為照顧家庭放棄了事業發展的機會，就可以提出相應的經濟補償要求。

4. 債務處理：查看是否存在夫妻共同債務或者一方的個人債務。對于夫妻共同債務，要明確雙方的分擔比例。例如，如果老公在婚姻期間私自借貸用于與第三者的消費，而沒有用于家庭共同生活，那么這就可能不屬于夫妻共同債務，自己無需承擔償還責任。要注意保存相關的借貸合同、轉賬記錄等證據，以便在債務處理中維護自己的權益。

三、如何修復因老公出軌鬧離婚的婚姻

如果決定嘗試修復這段婚姻，可以從以下途徑努力。

1. 處理情緒：雙方都需要處理因出軌事件帶來的負面情緒。被傷害方可能會有憤怒、委屈、不信任等情緒，而出軌方可能會有愧疚、壓力等情緒?？梢砸黄饏⒓右恍┣榫w管理的課程，通過寫心情日記、參加戶外活動等方式來釋放和調節情緒。例如，雙方可以約定每周一起去爬山，在運動的過程中，放松心情，緩解情緒壓力。

2. 重建信任：信任是婚姻的基石，出軌行為嚴重破壞了信任關系。出軌方需要用行動來重建信任，比如按時回家、主動匯報自己的行蹤、減少與第三者的聯系等。而被傷害方也要嘗試給予對方信任的機會，不要總是疑神疑鬼?？梢酝ㄟ^一些信任游戲來增強彼此的信任，比如玩“信任背摔”，讓彼此在信任的互動中慢慢找回那種信任的感覺。

3. 改善溝通方式：良好的溝通是解決問題的關鍵。夫妻雙方要學會傾聽對方的想法和感受，不要輕易打斷對方?？梢远ㄆ谶M行夫妻之間的溝通會議，分享彼此的生活和工作情況，討論家庭中遇到的問題。在溝通時，使用溫和的語氣，表達自己的真實想法，避免爭吵和指責。例如，當一方提出問題時，另一方以“我理解你的感受，我們一起想想辦法解決”這樣的方式來回應。

4. 共同成長：夫妻雙方可以一起設定一些目標，共同去努力實現。比如一起學習一項新技能，像繪畫、烹飪等。在共同學習的過程中，增加彼此的互動和了解，增進感情。也可以一起去做公益活動，培養共同的價值觀和責任感。通過共同成長，讓婚姻重新煥發出活力。

面對出軌老公喊離婚的局面，我們要冷靜應對，根據自己的實際情況做出最適合自己的選擇。在處理過程中，既要維護好自己的合法權益，也要關注自己的身心健康。無論是選擇挽回婚姻還是選擇結束婚姻，都要為自己的未來負責。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。