在生活中，我們難免會遇到朋友向我們借錢的情況，可要是朋友貸款借了錢卻不還，這可真是讓人頭疼不已。這種情況不僅可能影響彼此的友誼，還會給我們自身帶來經濟上的困擾。那么，到底該如何應對呢？

一、朋友貸款借了我錢不還怎么辦

首先，如果朋友借了錢一直不還，我們要先保持冷靜，不要急于和朋友撕破臉皮。可以找一個合適的時機，以平和的態度和朋友溝通，提醒他還錢的事情。比如，在一次輕松的聚會或者私下聊天時，委婉地提起借款的事情，詢問他是否遇到了什么困難導致無法按時還款。

如果朋友明確表示暫時沒有還款能力，那可以和他一起商量制定一個還款計劃。這個計劃要明確還款的時間、金額和方式，并且雙方都要認可和遵守。

如果朋友故意拖延或者拒絕還款，那我們就需要考慮通過一些正式的手段來解決問題。比如，保留好借款的相關證據，如借條、轉賬記錄、聊天記錄等，這些都可以作為日后維權的依據。

此外，還可以向共同的朋友或者雙方都熟悉的長輩求助，讓他們從中調解，也許朋友會礙于情面或者在他人的勸說下，盡快還錢。

二、如何有效追討朋友欠款

1. 發送正式的書面通知。可以寫一封正式的信件或者郵件給朋友，明確表達你希望他盡快還款的意愿，并說明如果再不還款可能會采取進一步的法律措施。這種正式的通知有時候會讓朋友意識到問題的嚴重性。

2. 考慮借助第三方催收機構。但需要注意的是，選擇正規合法的催收機構，并且要了解相關的費用和流程。

3. 如果借款金額較大，且朋友拒不還款，那可以向法院提起訴訟。在訴訟過程中，要準備好充分的證據，以確保自己的合法權益能夠得到保障。

三、怎樣避免朋友借錢不還的情況發生

1. 在借錢之前，要對朋友的信用和還款能力有一定的了解。如果朋友平時就有不守信或者經濟狀況不穩定的情況，那就要謹慎考慮是否借錢給他。

2. 即使是朋友，借款時也一定要簽訂借條或者借款協議，明確借款的金額、還款時間、利息等重要信息。

3. 不要因為不好意思拒絕而輕易借錢。如果自己本身經濟也不寬裕或者對朋友的還款能力存在疑慮，要勇敢地說“不”。

總之，當遇到朋友貸款借了錢不還的情況時，我們要冷靜處理，采取合理合法的方式來維護自己的權益。同時，也要在今后的人際交往中注意防范類似情況的發生。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。