在生活中，把錢借出去本是出于好心幫助他人，可要是過了 3 年對方還不還錢，那可真是讓人頭疼不已。不過別擔心，下面咱們就一起來看看遇到這種情況到底該怎么辦。

一、錢借出去 3 年了不還怎么辦

首先，要確定是否超過了訴訟時效。一般來說，民間借貸的訴訟時效為 3 年，但如果在這 3 年期間您向對方主張過還款，那么訴訟時效會重新計算。如果沒有超過訴訟時效，您可以先嘗試與對方友好溝通，明確告知對方您現在需要這筆錢，看能否通過協商解決。

如果協商不成，您需要收集相關證據，比如借條、轉賬記錄、聊天記錄、通話錄音等，這些都能證明借款事實的存在。然后，您可以向法院提起訴訟。在起訴時，要寫好起訴狀，明確訴訟請求和事實理由。

法院受理后，會按照法定程序進行審理。在審理過程中，您要積極配合法院的工作，提供相關證據，闡述自己的觀點。如果勝訴，對方仍不還款，您可以申請法院強制執行，通過查封、扣押對方的財產等方式來追回欠款。

二、如何有效催討 3 年未還的借款

1. 采用循序漸進的方式。一開始可以通過溫和的方式，如發送短信或者郵件，提醒對方借款的事情，表達您的困境和需求。

2. 如果對方沒有回應，接下來可以打電話直接溝通。在電話中，態度要堅定但仍保持禮貌，明確說明還款的期限和金額。

3. 若對方還是無動于衷，您可以考慮上門拜訪。但要注意方式方法，避免引發沖突。當面與對方交流，讓對方感受到您追討欠款的決心。

4. 還可以借助第三方的力量，比如共同的朋友或者親戚，讓他們從中協調，促使對方還款。

5. 在催討過程中，要注意保留所有的溝通記錄，這可能在后續的法律程序中起到重要的作用。

三、長期借款不還對借款人的影響

1. 信用受損。在如今的信用社會，長期借款不還會被記錄在個人信用報告中，嚴重影響其今后的貸款、信用卡申請等金融活動。

2. 面臨法律風險。如果被債權人起訴并判決敗訴，不僅要承擔還款責任，還可能需要支付逾期利息、違約金等額外費用。

3. 社交關系破裂。身邊的朋友、親戚知道其長期借款不還的行為后，可能會對其產生負面看法，導致社交關系緊張甚至破裂。

4. 心理壓力增大。知道自己有債務未還，且面臨各種追討和法律風險，會承受較大的心理壓力，影響正常的生活和工作。

總之，當錢借出去 3 年了對方還不還時，不要慌張，要通過合法合理的途徑來維護自己的權益。同時，也要提醒大家，在借款時要謹慎，保留好相關證據，以防萬一。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。