在生活中，遇到別人欠自己錢卻不還，而且對方還聲稱沒錢的情況，確實令人頭疼不已。但別擔心，我們一起來探討有效的解決辦法。

一、別人欠我錢不還沒錢怎么辦

首先，即使對方聲稱沒錢，也不能放棄追討。要保持冷靜，收集好所有與借款相關的證據，比如借條、轉賬記錄、聊天記錄等。

然后，與對方進行誠懇且嚴肅的溝通。了解對方目前的經濟狀況，看是否可以制定一個合理的還款計劃。這個計劃可以是分期還款，雖然每次還款的金額可能不多，但能讓對方逐步償還欠款。

如果溝通無果，不妨考慮尋求第三方的幫助。比如通過共同的朋友或者親戚，從中調解，勸說對方還款。

還可以向法院提起訴訟。即使對方沒錢，法院的判決也能確定債權債務關系，一旦對方有了償還能力，就可以強制執行。

二、如何預防別人借錢不還

在把錢借給別人之前，一定要慎重考慮。要對對方的信用狀況和還款能力有一定的了解。可以通過觀察對方以往的信用記錄、工作穩定性、收入狀況等來判斷。

在借款時，一定要簽訂正式的借款合同或者借條。明確借款金額、還款日期、利息等重要條款。這樣在出現糾紛時，才有據可依。

對于較大金額的借款，可以要求對方提供擔保，比如抵押物或者擔保人。這樣可以增加對方還款的壓力和動力。

三、借錢不還的法律后果

如果對方故意拖欠借款不還，可能會面臨法律的制裁。根據相關法律規定，借款人應當按照約定的期限返還借款。

如果借款人逾期未還，出借人有權要求其支付逾期利息。在訴訟過程中，借款人可能需要承擔訴訟費、律師費等相關費用。

如果借款人有能力償還而拒不償還，情節嚴重的，可能會構成拒不執行判決、裁定罪，需要承擔相應的刑事責任。

總之，當遇到別人欠錢不還且聲稱沒錢的情況，要通過合法合理的途徑來維護自己的權益。同時，在今后的生活中，也要注意防范此類風險。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。