離婚對于任何人來說都是一件頗為痛苦和艱難的事情，如果在離婚之后還遭到爸爸的責罵，那無疑是雪上加霜。相信很多人都想知道在這種情況下該如何應對。

一、離婚以后還被爸爸罵

要理解爸爸責罵的背后原因。也許他是出于對你離婚這件事的不滿，覺得你沒有經營好婚姻；或者是出于擔憂，擔心你的未來；也有可能是他自己的情緒問題，借題發揮。

保持冷靜，不要在爸爸責罵時沖動回應。沖動只會讓情況更糟，讓矛盾升級。

然后，找個合適的時機，和爸爸心平氣和地溝通。誠懇地表達你的感受和想法，讓他知道他的責罵給你帶來了傷害，同時也聽聽他的看法。

如果爸爸的責罵持續不斷且毫無道理，你可以適當與他保持一定的距離，給自己一些空間和時間來調整心情。

二、如何改善與爸爸的關系

1. 多關心爸爸的生活。了解他的需求和關注點，通過關心他來逐漸緩和關系。比如，關心他的身體健康，幫他做一些力所能及的事情。

2. 分享自己的規劃。向爸爸展示你對未來有清晰的規劃，讓他知道即使離婚了，你依然能夠積極面對生活，并且有能力過上幸福的日子，從而減輕他的擔憂。

3. 共同參與活動。可以邀請爸爸一起參加一些家庭活動或者外出游玩，在輕松愉快的氛圍中增進彼此的感情。

三、如何調整自己的心態

1. 不要過分自責。離婚并不完全是一個人的錯，不要把爸爸的責罵全部歸咎于自己。

2. 尋求朋友支持。和知心朋友傾訴，從他們那里獲得理解和支持，緩解內心的壓力。

3. 專注自我成長。把精力放在提升自己上，比如學習新的技能、培養新的興趣愛好，讓自己變得更加自信和強大。

總之，離婚后被爸爸罵是一件令人困擾的事情，但通過理解、溝通、調整心態等方式，是有可能改善這種狀況的。希望大家都能在親情和自我之間找到平衡，過上幸福的生活。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。