在婚姻關系中，當女方提出離婚并且有小孩子時，這無疑是一個復雜且令人揪心的情況。這個問題涉及到眾多方面，如孩子的撫養權歸屬、撫養費的承擔、孩子的心理健康等等，無疑會引發大家的深思和關注，讓我們一起來深入探討這個問題。

一、女的說離婚有小孩子怎么辦

對于孩子的撫養權問題，這需要綜合考慮多方面的因素。包括女方和男方的經濟狀況、工作穩定性、生活環境、對孩子的照顧能力以及孩子自身的意愿（如果孩子達到一定年齡）等。如果女方希望獲得撫養權，那么她需要向法庭充分展示自己有足夠的能力為孩子提供穩定、健康和有利于成長的環境。比如，有穩定的收入來源、良好的居住條件、能夠給予孩子足夠的關愛和教育等。

關于撫養費的問題。即使撫養權歸一方，另一方也有義務支付撫養費，以保障孩子的生活和教育需求。撫養費的數額會根據雙方的收入、孩子的實際需求以及當地的生活水平來確定。女方在提出離婚時，應當對撫養費的數額和支付方式進行明確的協商或通過法律途徑來確定。

女方還需要關注孩子的心理健康。離婚對于孩子來說是一個巨大的變故，可能會給孩子帶來心理上的創傷。女方要盡可能地給予孩子足夠的關愛和陪伴，幫助孩子適應新的生活環境，讓孩子感受到雖然父母分開了，但對他的愛并沒有減少。

二、離婚后女方如何保障孩子的權益

1. 與男方保持良好的溝通。雖然離婚了，但在涉及孩子的問題上，雙方應當保持理性和冷靜，以孩子的利益為出發點進行溝通。比如在孩子的教育方式、重大決策等方面，共同協商做出對孩子最有利的決定。

2. 關注孩子的教育。為孩子選擇適合的學校和教育資源，積極參與孩子的學習和成長過程，幫助孩子建立良好的學習習慣和價值觀。

3. 為孩子營造穩定的生活環境。盡量減少因離婚帶來的生活變動對孩子的影響，讓孩子在熟悉和安心的環境中成長。

三、如何幫助孩子適應父母離婚后的生活

1. 坦誠地與孩子交流。用孩子能夠理解的方式，向孩子解釋父母離婚的原因，讓孩子明白這不是他的錯，父母依然愛他。

2. 建立新的家庭秩序。讓孩子明白在新的家庭結構中，每個人的角色和責任，幫助孩子適應新的生活規律。

3. 鼓勵孩子表達情感。給孩子足夠的機會表達他的感受和困惑，耐心傾聽并給予積極的回應和引導。

總之，當女方提出離婚且有小孩子時，需要綜合考慮多方面的因素，以最大程度地保障孩子的權益和健康成長。同時，也要不斷調整自己的心態和生活方式，為孩子樹立積極的榜樣。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。