當面臨父母不在家而自己又要離婚這樣的情況，可能會讓人感到無助和迷茫。畢竟離婚是一件大事，而沒有父母在身邊給予支持和建議，會讓內心更加忐忑。但請相信，這也是一個讓自己更加獨立和成熟去面對問題的機會。

一、父母不在家等我們離婚

首先要明確，離婚是夫妻雙方之間的決定，父母的參與雖然可能會提供一些幫助和參考，但最終的決定權在于夫妻本身。即使父母不在家，也不應影響你們對于離婚的理性思考和決策。

在這種情況下，夫妻雙方需要更加冷靜和坦誠地溝通。梳理清楚導致離婚的原因，是感情破裂、價值觀不合，還是其他無法調和的矛盾。對于財產分割、子女撫養權等重要問題，要依據法律法規和實際情況，進行合理的協商。

可以尋求專業的法律咨詢，了解自己在離婚過程中的權利和義務。比如，找律師咨詢如何制定合理的離婚協議，以保障雙方的合法權益。

同時，也要關注自己的心理狀態。離婚可能帶來很大的心理壓力，要學會自我調節，或者尋求心理醫生的幫助。

二、離婚時如何保障自身權益

在離婚過程中，保障自身權益至關重要。要全面清查夫妻共同財產，包括房產、車輛、存款、投資等。對于共同債務，也要明確責任分擔。

收集相關證據也非常關鍵。如果存在一方出軌、家暴等情況，需要保留相關的證據，如聊天記錄、照片、視頻、報警記錄等，這可能會對財產分割和撫養權歸屬產生影響。

了解子女撫養權的判定標準，從孩子的生活環境、雙方的經濟條件、教育能力等方面進行綜合考量。如果爭取到撫養權，還要明確對方的撫養費支付方式和金額。

對于離婚后的生活要有規劃，包括職業發展、經濟來源等，以確保自己能夠獨立穩定地生活。

三、離婚后的心理調適與重建

離婚往往會給人帶來心理上的創傷，因此心理調適和重建是必不可少的。要允許自己感受悲傷、憤怒、失落等情緒，但不要陷入其中無法自拔。

可以通過與朋友傾訴、參加社交活動等方式，擴大自己的社交圈子，獲得情感支持。培養新的興趣愛好，轉移注意力，讓自己的生活更加豐富多彩。

樹立積極的心態，相信未來會更好。反思這段婚姻中的經驗教訓，讓自己在今后的人生道路上更加成熟和明智。

進行自我提升，無論是外在形象還是內在修養，增強自信心，以更好地迎接新的生活。

總之，離婚是人生中的一個重大轉折點，雖然父母不在家可能會讓這個過程更加艱難，但只要保持理性、積極應對，一定能夠妥善處理好各種問題，開啟新的人生篇章。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。