在生活中，朋友之間借錢是常有的事，但如果朋友借了 3 千塊錢卻不還，那可真是讓人頭疼。別著急，讓我們一起來探討這個問題。

一、朋友借 3 千塊錢不還怎么辦

首先，如果朋友借了 3 千元不還，您可以先嘗試與朋友進行友好、坦誠的溝通。選一個合適的時機，心平氣和地跟朋友提起這件事，了解一下他不還錢的原因。也許他遇到了一些困難，暫時無法償還。

如果溝通無果，您可以考慮給朋友發送一份正式的書面通知，比如短信、郵件或者信件，明確說明借款的金額、借款時間以及您希望他還款的期限。

如果朋友依然沒有還款的意愿，您可以收集相關的證據，比如借條、轉賬記錄、聊天記錄等，這些都能證明借款事實的存在。

接下來，您可以向當地的調解機構申請調解，通過第三方的介入來解決糾紛。調解通常是一種比較溫和、高效的解決方式。

要是調解也不行，您還可以向法院提起民事訴訟。但需要注意的是，訴訟是一個相對復雜和耗時的過程，需要您有一定的心理準備和精力投入。

二、如何避免朋友借錢不還的情況發生

1. 在借錢之前，要對朋友的信用和還款能力有一定的了解。如果朋友經常有借錢不還的情況，或者他的經濟狀況不穩定，那么您就要謹慎考慮是否出借。

2. 即使是朋友，也要簽訂借款合同或者借條。在借條中明確借款金額、借款時間、還款時間、利息等重要信息，這樣可以避免日后產生糾紛。

3. 借款金額不宜過大，如果金額過大，風險也會相應增加。同時，也要考慮自己的經濟承受能力，不要因為借錢給朋友而影響自己的生活。

三、朋友借錢不還對友誼的影響

1. 朋友借錢不還可能會導致雙方之間產生信任危機。原本深厚的友誼可能會因為金錢問題而出現裂痕，甚至破裂。

2. 這種情況會讓您在以后的交往中對朋友產生防備心理，不再像以前那樣真誠和坦率，從而影響到友誼的質量。

3. 而且，如果這件事情在朋友圈中傳開，可能會影響到您和朋友在共同社交圈中的形象和聲譽。

總之，當遇到朋友借 3 千塊錢不還的情況時，要冷靜處理，盡量通過和平、合法的方式解決問題。同時，也要吸取教訓，在今后的人際交往中更加謹慎地對待金錢問題。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。