男子離婚想要爭取小孩撫養權并要求返還彩禮，需要依據法律規定和實際情況來處理。對于小孩撫養權，要綜合多方面因素判斷誰更適合撫養孩子；對于彩禮返還，需看是否符合法定的返還情形。

關于爭取小孩撫養權

在離婚案件中，孩子撫養權的歸屬以最有利于未成年子女為原則。

**兩周歲以下的子女**：一般隨母親生活。但如果母親存在患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活；有撫養條件不盡撫養義務，而父親要求子女隨其生活等情形，父親也有可能獲得撫養權。

**兩周歲以上的子女**：父母雙方均要求隨其生活，一方有下列情形之一的，可予優先考慮：已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的；子女隨其生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的；無其他子女，而另一方有其他子女的；子女隨其生活，對子女成長有利，而另一方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜與子女共同生活的。

**八周歲以上的子女**：應尊重其真實意愿。法院在審理時會詢問孩子的意見，孩子表示愿意跟隨哪一方生活，這在撫養權判定中是一個重要的參考因素。

關于彩禮返還

根據相關法律規定，當事人請求返還按照習俗給付的彩禮的，如果查明屬于以下情形，人民法院應當予以支持：

雙方未辦理結婚登記手續；

雙方辦理結婚登記手續但確未共同生活；

婚前給付并導致給付人生活困難。

適用前款第二項、第三項的規定，應當以雙方離婚為條件。所以男子要求返還彩禮，需要看是否符合上述法定情形。如果不符合，法院一般不會支持彩禮返還的訴求。

在處理離婚爭取小孩撫養權和彩禮返還問題時，男子可以先與女方進行協商，若協商不成，可以向法院提起離婚訴訟，由法院依據事實和法律作出公正的判決。同時，要注意收集對自己有利的證據，如自己的收入證明、居住環境證明、孩子的生活學習情況等證據來爭取小孩撫養權；對于彩禮給付情況、導致生活困難的相關證據等用于爭取彩禮返還。