在生活中，離婚似乎成為了一些人評判他人的標簽，不少離婚女人會面臨他人異樣的眼光和不被看得起的情況，這無疑給她們本就經歷創傷的心靈又添了一把鹽。其實，離婚只是人生中的一個經歷，并不應該成為被人輕視的理由。接下來，我們就來深入探討一下當離婚女人遇到沒人看得起她這種情況該怎么辦。

一、離婚女人沒人看得起她怎么辦

當離婚女人遭遇不被人看得起的狀況時，首先要做的是調整自己的心態。不要過分在意外界的看法，每個人都有自己的生活軌跡，離婚并不代表失敗。離婚只是一段婚姻關系的結束，而不是整個人生的失敗。要學會接納自己的過去，相信自己有重新開始和追求幸福的能力。

提升自身價值也是非常關鍵的一點。可以通過學習新的技能，比如學習一門外語、掌握一種新的軟件操作等，提升自己在職場上的競爭力，增加收入。也可以培養自己的興趣愛好，如繪畫、音樂、瑜伽等，豐富自己的精神世界。當自身價值不斷提升時，會吸引到更多積極向上的人和事，外界的看法也會逐漸改變。

建立良好的社交圈子也十分重要。多與理解自己、支持自己的朋友交往，參加一些有意義的社交活動，拓展人脈。在新的社交圈子中，展現自己的魅力和優點，結交志同道合的朋友，獲得更多的認可和尊重。同時，也可以向身邊的親人尋求支持和鼓勵，家庭的溫暖和理解能給予自己面對外界壓力的勇氣。

還可以嘗試用法律武器維護自己的權益。如果有人惡意詆毀、歧視離婚女人，侵犯了她的名譽權等合法權益，可以通過法律途徑解決，讓那些不尊重自己的人受到應有的懲罰，同時也能為自己正名。

此外，要勇敢地表達自己。當遇到他人不恰當的言論和行為時，不要選擇沉默，要勇敢地表明自己的態度，讓對方知道這種行為是不被接受的。但在表達時要注意方式方法，保持理智和冷靜，避免激化矛盾。

二、離婚女人如何重建自信

離婚后的女人重建自信是一個循序漸進的過程。第一步是要認識到自己的優點和長處。可以拿一個筆記本，每天記錄下自己的一個優點，無論是生活中的小優點，如善于照顧他人，還是工作上的優點，如做事認真負責等。通過不斷地記錄和回顧，強化對自己優點的認知。

設定目標并努力實現也是重建自信的有效方法。目標可以分為短期目標和長期目標。短期目標可以是每天堅持鍛煉半小時、每周讀完一本書等，長期目標可以是在一年內升職、學會一項新的職業技能等。每實現一個目標，都會給自己帶來成就感，從而增強自信心。

注重自己的外在形象也有助于提升自信。選擇適合自己的服裝風格，注重儀表儀態。可以去美容院做個護理，換個新發型，讓自己看起來更加精神煥發。外在形象的改變會給自己帶來心理上的積極暗示，覺得自己是美好的、值得被愛的。

參加公益活動也是一個很好的途徑。在幫助他人的過程中，能感受到自己的價值和意義。比如參加志愿者活動，去養老院看望老人、去孤兒院陪伴孩子等。通過付出愛和關懷，能體會到自己的能力和影響力，從而提升自信。

同時，要學會自我肯定。當完成一件事情時，無論大小，都要給自己一個肯定和鼓勵。可以對自己說“我做得很棒”“我又進步了”等。不要總是批評和指責自己，要以寬容和鼓勵的心態對待自己。

三、社會應如何正確看待離婚女人

社會應該以更加包容和理解的態度看待離婚女人。要摒棄傳統的偏見。在傳統觀念中，離婚女人往往被貼上“失敗者”“不完整”等標簽，這種觀念是錯誤的。婚姻是兩個人的事情，離婚可能是多種原因導致的，不能將責任全部歸咎于女人。每個人都有追求幸福的權利，離婚只是為了結束一段不幸福的婚姻，重新尋找屬于自己的幸福。

媒體也應該發揮積極的引導作用。在影視作品、新聞報道等方面，多展現離婚女人積極向上、獨立自主的一面。塑造一些成功的離婚女性形象，讓社會大眾看到離婚女人也可以過得很精彩，打破對離婚女人的刻板印象。

企業和單位在招聘和晉升過程中，也應該公平對待離婚女人。不能因為她們的婚姻狀況而對其進行歧視。要根據她們的能力和業績來評價和任用，為離婚女人提供平等的發展機會。

社區可以組織一些針對離婚女人的關愛活動。比如開展心理健康講座，幫助她們調整心態；組織技能培訓課程，提升她們的就業能力等。通過這些活動，讓離婚女人感受到社會的關愛和支持。

每個人在日常生活中也應該尊重離婚女人。不要在背后議論、指指點點，當看到離婚女人遇到困難時，要主動伸出援手。用溫暖和善意去對待她們，讓她們重新融入社會，感受到社會的美好。

綜上所述，離婚女人在面對不被人看得起的情況時，要積極調整心態，提升自身價值，通過多種方式改變現狀。同時，社會也應該以更包容、理解的態度看待離婚女人。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。