在現實生活中，情感的發展有時會陷入復雜的境地。當出現“他沒離婚我也沒離婚卻懷孕了”這樣的情況時，無疑會給當事人帶來巨大的困擾和壓力，不僅涉及到道德層面的考量，更有一系列法律和實際生活方面的問題需要面對。接下來，我們就詳細探討一下這種復雜狀況下應該如何處理。

一、他沒離婚我也沒離婚懷孕了怎么辦

要冷靜思考這個孩子的去留問題。從法律角度看，如果選擇生下孩子，孩子的權益是受法律保護的。非婚生子女享有與婚生子女同等的權利，任何人不得加以危害和歧視。孩子的生父和生母都有撫養教育孩子的義務。但這會面臨諸多實際困難，比如孩子的戶口問題，在很多地方，非婚生育可能需要繳納一定的社會撫養費才能給孩子上戶口。

這種情況還涉及到兩個家庭的穩定。雙方都處于婚姻關系中卻發生這樣的事，很可能會引發家庭矛盾。要考慮如何向自己和對方的配偶坦誠此事，雖然這會是一件非常艱難的事情，但隱瞞可能會帶來更嚴重的后果。與配偶溝通時，要做好對方憤怒、傷心等各種情緒反應的準備，盡量以平和、真誠的態度去面對。

如果雙方決定結束這段不恰當的關系，需要妥善處理后續事宜。對于孩子，如果決定流產，要選擇正規的醫療機構，確保女性的身體健康。同時，雙方在情感上也要做好調適，避免陷入更深的痛苦和糾葛。

另外，從道德層面來說，這種行為違背了婚姻的忠誠義務。在處理問題的過程中，要反思自己的行為，避免類似的情況再次發生。并且，要考慮周圍人的看法和評價，盡量減少對他人的傷害。

最后，如果在處理過程中遇到法律方面的疑問，比如撫養權、撫養費等問題，可以咨詢專業的律師，獲取合法合理的解決方案。

二、非婚生子女撫養權如何確定

非婚生子女撫養權的確定，首先會考慮孩子的年齡。對于兩周歲以下的子女，一般隨母方生活。因為這個階段的孩子更需要母親的照顧和哺乳。但如果母方有下列情形之一的，可隨父方生活：患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活的；有撫養條件不盡撫養義務，而父方要求子女隨其生活的；因其他原因，子女確無法隨母方生活的。

對于兩周歲以上未成年的子女，父方和母方均要求隨其生活，一方有下列情形之一的，可予優先考慮：已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的；子女隨其生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的；無其他子女，而另一方有其他子女的；子女隨其生活，對子女成長有利，而另一方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜與子女共同生活的。

父母雙方對十周歲以上的未成年子女隨父或隨母生活發生爭執的，應考慮該子女的意見。因為十周歲以上的孩子已經有了一定的認知和判斷能力，尊重他們的意愿有助于孩子的身心健康。

在確定撫養權時，法院還會綜合考慮雙方的撫養能力和撫養條件等因素。撫養能力包括經濟收入、居住條件、教育背景等。撫養條件則包括是否有時間陪伴孩子、是否有良好的品德和行為習慣等。

如果雙方能夠就撫養權問題達成一致意見，可以簽訂協議，按照協議執行。但如果雙方無法協商一致，則需要通過訴訟的方式，由法院根據具體情況進行判決。在訴訟過程中，雙方需要提供相關的證據來證明自己更適合撫養孩子，比如收入證明、居住證明、孩子的學習生活情況等。

三、婚內出軌有哪些法律后果

在我國法律中，婚內出軌雖然不是一個明確的法律術語，但相關行為可能會產生一系列法律后果。從民事角度看，如果因為一方婚內出軌導致離婚，在財產分割方面，根據《民法典》的規定，夫妻共同財產由雙方協議處理；協議不成的，由人民法院根據財產的具體情況，按照照顧子女、女方和無過錯方權益的原則判決。也就是說，無過錯方在財產分割時可能會適當多分。

同時，無過錯方還可以要求過錯方給予損害賠償。這里的損害賠償包括物質損害賠償和精神損害賠償。物質損害賠償主要是指因出軌行為導致的財產損失，比如過錯方為第三者花費的錢財等。精神損害賠償則是對無過錯方精神上受到的傷害進行的賠償，賠償數額會根據過錯程度、造成的后果等因素來確定。

在刑事方面，如果婚內出軌行為構成重婚罪，是要承擔刑事責任的。重婚罪是指有配偶又與他人結婚或者明知他人有配偶而與之結婚的行為。這里的結婚包括法律上的結婚和事實上的結婚。事實上的結婚是指以夫妻名義共同生活。犯重婚罪的，處二年以下有期徒刑或者拘役。

此外，婚內出軌還可能會影響到孩子的撫養權歸屬。在確定孩子撫養權時，法院會綜合考慮雙方的品德、行為等因素。如果一方存在婚內出軌等不良行為，可能會被認為不利于孩子的身心健康成長，從而在爭取撫養權時處于不利地位。

婚內出軌還可能會面臨社會輿論的壓力和道德的譴責。在一些行業，婚內出軌行為可能會影響到個人的職業發展，比如公務員、教師等職業，可能會受到單位的紀律處分。

綜上所述，當遇到“他沒離婚我也沒離婚懷孕了”這樣復雜的情況時，要從多個方面謹慎處理，考慮法律后果、家庭影響等因素。對于非婚生子女撫養權以及婚內出軌的法律后果等相關問題也需要有清晰的認識。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。