婚姻生活本應(yīng)是溫馨而安穩(wěn)的避風(fēng)港，但現(xiàn)實(shí)中卻有這樣一種令人無(wú)奈的狀況：還處于婚姻關(guān)系存續(xù)期間，當(dāng)事人卻面臨著回不去家的困境。這其中可能夾雜著夫妻間的矛盾沖突、家庭環(huán)境的復(fù)雜因素等，每一種情況都讓人倍感煎熬。那么遇到這種沒(méi)離婚卻回不去家的情況該如何應(yīng)對(duì)呢？接下來(lái)我們就詳細(xì)探討一下。

一、沒(méi)離婚卻回不去家怎么辦

當(dāng)沒(méi)離婚卻回不去家時(shí)，首先要冷靜分析無(wú)法回家的原因。如果是因?yàn)榉蚱拗g發(fā)生了激烈的爭(zhēng)吵，導(dǎo)致對(duì)方暫時(shí)拒絕自己回家，這種情況下，需要給雙方一段冷靜的時(shí)間。在冷靜期間，可以通過(guò)短信、郵件等方式，誠(chéng)懇地表達(dá)自己的想法和感受，嘗試緩和雙方的關(guān)系。比如，詳細(xì)說(shuō)明自己在爭(zhēng)吵中的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，以及希望能夠坐下來(lái)好好溝通解決問(wèn)題的意愿。

如果是受到家庭成員的阻撓而無(wú)法回家，要弄清楚家庭成員阻撓的原因。有可能是因?yàn)橐恍┱`解或者長(zhǎng)期積累的矛盾。可以找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，約上對(duì)方和相關(guān)的家庭成員，坐在一起心平氣和地把問(wèn)題說(shuō)開(kāi)。在溝通的過(guò)程中，要保持理智和尊重，認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和訴求，表達(dá)自己對(duì)于家庭的重視和維護(hù)家庭和諧的決心。

如果經(jīng)過(guò)溝通仍然無(wú)法解決問(wèn)題，也可以考慮尋求第三方的幫助。比如請(qǐng)雙方都信任的朋友、長(zhǎng)輩來(lái)從中調(diào)解。這些人可能更了解雙方的情況，能夠以客觀公正的態(tài)度來(lái)協(xié)調(diào)矛盾。此外，還可以尋求社區(qū)、婦聯(lián)等組織的幫助。社區(qū)通常有專(zhuān)門(mén)的調(diào)解部門(mén)，能夠?yàn)榧彝ゼm紛提供專(zhuān)業(yè)的調(diào)解服務(wù)；婦聯(lián)則會(huì)站在女性的角度，保障女性在婚姻家庭中的合法權(quán)益，為解決問(wèn)題提供一些建議和支持。

如果上述方法都無(wú)法解決問(wèn)題，并且自己的人身安全受到威脅，那么要及時(shí)采取法律手段保護(hù)自己。可以向法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令，禁止對(duì)方實(shí)施暴力、威脅、騷擾等行為，保障自己能夠安全地回家或者在生活中不受到傷害。

二、沒(méi)離婚被趕出家門(mén)有什么法律后果

在婚姻關(guān)系存續(xù)期間，夫妻雙方對(duì)共同居住的房屋享有平等的居住權(quán)。如果一方在沒(méi)離婚的情況下將另一方趕出家門(mén)，這種行為可能會(huì)引發(fā)一系列的法律后果。

從民事法律角度來(lái)看，這種行為可能構(gòu)成對(duì)另一方居住權(quán)的侵犯。根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，夫妻在婚姻關(guān)系存續(xù)期間所得的財(cái)產(chǎn)，一般屬于夫妻共同財(cái)產(chǎn)，包括居住的房屋。被趕出家門(mén)的一方有權(quán)要求對(duì)方停止侵權(quán)行為，恢復(fù)自己對(duì)房屋的居住使用權(quán)利。如果因?yàn)楸悔s出家門(mén)而遭受了經(jīng)濟(jì)損失，比如在外租房產(chǎn)生的費(fèi)用等，還可以要求對(duì)方進(jìn)行賠償。

如果這種趕出家門(mén)的行為情節(jié)嚴(yán)重，導(dǎo)致被趕出方生活陷入困境，可能會(huì)涉及遺棄家庭成員的問(wèn)題。根據(jù)《中華人民共和國(guó)民法典》的規(guī)定，禁止家庭成員間的虐待和遺棄。遺棄家庭成員情節(jié)惡劣的，可能會(huì)構(gòu)成遺棄罪。被遺棄的一方可以向法院提起刑事自訴，要求追究對(duì)方的刑事責(zé)任。同時(shí)，在離婚訴訟中，如果一方存在遺棄家庭成員的行為，另一方可以要求損害賠償，并且在財(cái)產(chǎn)分割時(shí)，法院會(huì)根據(jù)具體情況，適當(dāng)照顧無(wú)過(guò)錯(cuò)方。

此外，如果被趕出家門(mén)的一方是女性，并且在婚姻關(guān)系中處于相對(duì)弱勢(shì)的地位，這種行為還可能違反《中華人民共和國(guó)婦女權(quán)益保障法》。該法明確規(guī)定，婦女在婚姻家庭中享有平等的權(quán)利，禁止對(duì)婦女實(shí)施家庭暴力等侵害婦女權(quán)益的行為。被侵害的婦女可以向婦聯(lián)等相關(guān)部門(mén)投訴，維護(hù)自己的合法權(quán)益。

三、沒(méi)離婚不讓進(jìn)家門(mén)算家暴嗎

判斷沒(méi)離婚不讓進(jìn)家門(mén)是否算家暴，需要根據(jù)具體情況來(lái)分析。家庭暴力是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實(shí)施的身體、精神等侵害行為。

如果一方?jīng)]離婚不讓另一方進(jìn)家門(mén)，并且這種行為是偶爾發(fā)生，是在雙方發(fā)生激烈爭(zhēng)吵后的一時(shí)沖動(dòng)之舉，且沒(méi)有造成嚴(yán)重的后果，一般不能簡(jiǎn)單地認(rèn)定為家暴。但如果這種不讓進(jìn)家門(mén)的行為是經(jīng)常性的，并且伴隨著言語(yǔ)上的威脅、侮辱等行為，對(duì)另一方的精神造成了嚴(yán)重的傷害，那么就有可能構(gòu)成精神暴力。

比如，一方長(zhǎng)期將另一方拒之門(mén)外，導(dǎo)致另一方長(zhǎng)期處于居無(wú)定所的狀態(tài)，精神上承受著巨大的壓力和痛苦，出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀，這種情況下就可以認(rèn)定為構(gòu)成了家庭暴力。此外，如果在不讓進(jìn)家門(mén)的過(guò)程中，還存在拉扯、推搡等肢體上的沖突，即使沒(méi)有造成明顯的身體傷害，也可能被認(rèn)定為家庭暴力中的身體暴力行為。

當(dāng)遭遇這種疑似家庭暴力的情況時(shí)，被侵害的一方要及時(shí)收集證據(jù)。可以通過(guò)拍照、錄像記錄自己被拒之門(mén)外的場(chǎng)景；保存與對(duì)方的聊天記錄、通話(huà)錄音等，證明對(duì)方存在不讓進(jìn)家門(mén)以及言語(yǔ)威脅等行為；還可以找鄰居、證人等提供證言，證明自己遭遇的情況。收集好證據(jù)后，可以向相關(guān)部門(mén)反映情況，維護(hù)自己的合法權(quán)益。

綜上所述，沒(méi)離婚卻回不去家、沒(méi)離婚被趕出家門(mén)以及沒(méi)離婚不讓進(jìn)家門(mén)等情況都需要根據(jù)具體情況采取不同的應(yīng)對(duì)措施。在處理這些問(wèn)題的過(guò)程中，要保持冷靜，積極尋求解決問(wèn)題的方法。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢(xún)具有特殊性，如有疑問(wèn)建議本站在線(xiàn)咨詢(xún)律師，獲取更專(zhuān)業(yè)的幫助。