父母離婚對于子女來說，無疑是一個沉重的打擊，仿佛生活的平靜湖面被投入了一顆巨石，激起層層漣漪。當突然得知父母才決定離婚時，那種迷茫、無助、痛苦的感覺可能會一股腦地涌上心頭。很多人在這種情況下會手足無措，不知道該如何面對和處理。那么，當遇到這種情況究竟該怎么辦呢？接下來我們就一起詳細探討一下。

一、父母才決定離婚怎么辦呢

當得知父母才決定離婚時，首先要做的是讓自己冷靜下來。在情緒激動的狀態下，很難做出正確的判斷和行動。可以找一個安靜的地方，比如自己的房間，通過深呼吸、聽舒緩的音樂等方式讓自己的心情逐漸平復。

待情緒穩定后，找一個合適的時間和父母溝通。表達自己希望了解他們離婚的原因，不要害怕面對真相。也許他們的婚姻存在一些無法調和的矛盾，通過溝通，你能更理解他們的決定。同時，也要向父母表達自己的感受和想法，告訴他們你的擔憂和不安。比如你可能擔心家庭的破裂會影響自己的生活和未來，讓他們知道你的內心世界。

如果父母的感情還沒有到不可挽回的地步，你可以嘗試從中調解。可以組織一個家庭會議，讓父母把各自的想法和不滿都說出來，你從中充當一個調和劑的角色，幫助他們找到解決問題的方法。但要注意，調解時要保持中立，不要偏袒任何一方。

如果父母的離婚已成定局，那么你要學會接受現實。雖然這個過程可能很痛苦，但生活還要繼續。你要努力調整自己的心態，積極面對生活。可以把更多的精力放在學習或工作上，轉移自己的注意力。同時，也要和父母保持良好的關系，無論他們是否分開，他們依然是你的父母，依然會愛你。

此外，你還可以尋求外界的支持。比如和好朋友傾訴，他們可能會給你一些溫暖的安慰和建議。也可以找專業的心理咨詢師，他們能夠更專業地幫助你處理內心的情緒和困惑。

二、父母決定離婚子女如何調解

子女想要調解父母的離婚問題，第一步要了解父母之間的矛盾根源。這需要耐心地分別和父母交流，傾聽他們的心聲。比如，有的父母可能是因為生活中的瑣事積累了太多的矛盾，有的可能是因為經濟問題產生了分歧。只有了解了矛盾的根源，才能有針對性地進行調解。

在了解情況后，可以組織一次家庭會議。在會議上，要營造一個和諧、開放的氛圍，讓父母能夠坦誠地表達自己的想法和感受。你可以先發言，表達你對家庭的重視和希望他們和好的愿望，然后鼓勵父母輪流發言。在他們發言的過程中，不要打斷他們，認真傾聽。

當父母表達完各自的想法后，你可以嘗試幫助他們分析問題。用客觀的態度指出雙方存在的問題和不足之處，同時也要強調彼此的優點和曾經的美好回憶。比如，提及他們曾經一起度過的困難時期，互相扶持的場景，讓他們回憶起彼此之間的感情。

可以提出一些解決問題的建議。如果是經濟問題，可以一起商量如何合理規劃家庭收支；如果是生活習慣問題，可以探討如何互相理解和包容。在提出建議時，要充分考慮父母的意見，讓他們參與到解決方案的制定中來。

在調解的過程中，要不斷地給予父母信心和鼓勵。告訴他們只要雙方愿意努力，問題是可以解決的。同時，你也要在日常生活中起到監督和促進的作用，關注父母的關系變化，及時給予他們支持和幫助。但也要明白，調解并不一定能成功，如果最終父母還是決定離婚，也要尊重他們的選擇。

三、父母決定離婚子女心理如何疏導

父母決定離婚，子女的心理往往會受到很大的沖擊，可能會出現焦慮、抑郁、自卑等負面情緒。要讓子女認識到父母離婚并不是他們的錯。很多子女會把父母離婚的原因歸咎到自己身上，認為是自己不夠好才導致父母分開。家長和老師要及時告訴他們，父母離婚是他們之間的感情出現了問題，和他們沒有關系。

鼓勵子女表達自己的情緒。不要讓他們把情緒憋在心里，可以通過寫日記、畫畫、唱歌等方式將內心的感受釋放出來。當子女表達情緒時，要認真傾聽，給予他們充分的理解和支持。比如，當子女哭訴自己的痛苦時，不要打斷他們，讓他們把心里的委屈都倒出來。

幫助子女調整心態，樹立正確的婚姻觀和家庭觀。讓他們明白，婚姻是需要雙方共同經營的，如果感情出現問題，分開也許是一種解決辦法。同時，也要讓他們知道，即使父母離婚了，他們依然擁有兩個愛自己的父母，家庭的形式雖然改變了，但愛不會改變。

還可以引導子女多參加社交活動。和同齡人一起玩耍、交流，能夠讓他們感受到友情的溫暖，轉移他們對父母離婚的注意力。也可以培養他們的興趣愛好，比如學習一門樂器、參加體育活動等，讓他們在自己喜歡的事情中找到快樂和自信。

如果子女的心理問題比較嚴重，要及時尋求專業心理咨詢師的幫助。心理咨詢師能夠通過專業的方法和技巧，幫助子女更好地處理內心的情緒和問題，讓他們盡快走出心理陰影。

總之，當父母決定離婚時，無論是子女處理這件事本身，還是調解父母關系以及進行心理疏導，都需要采取合適的方法和態度。要冷靜面對，積極應對，努力讓自己的生活不受太大的影響。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。