在人生的旅程中，婚姻本應是一段美好的相伴，但當婚姻走到盡頭，離婚卻成了許多人痛苦又艱難的過程。有些人可能一次就能順利離婚，而有些人卻像經歷了一場漫長的馬拉松，跑了多次才最終成功離婚。對于那些跑了5次才離婚的人來說，這其中的辛酸和波折可想而知。他們可能在這過程中遇到了各種各樣的問題和阻礙，那么在經歷了如此艱難的離婚歷程后，又該如何應對接下來的生活呢？接下來，我們就詳細探討一下這個問題。

一、跑了5次才離婚怎么辦

當經歷了5次努力才成功離婚，首先要做的是給自己時間和空間去治愈心靈的創傷。離婚過程中所經歷的爭吵、協商、等待等，都會對人的心理造成很大的壓力和傷害。可以選擇一個安靜的地方，讓自己放松下來，做一些自己喜歡的事情，比如旅行、閱讀、繪畫等，幫助自己緩解情緒，調整心態。

要對自己的財務狀況進行重新梳理。婚姻關系結束后，財產分割等問題可能已經處理完畢，但自己還需要對未來的財務進行規劃。制定合理的預算，確保自己的生活有足夠的經濟保障。如果在離婚過程中涉及到債務問題，也要及時處理，避免給自己帶來不必要的麻煩。

對于孩子的問題要妥善處理。如果有孩子，離婚對他們的影響可能是巨大的。要和孩子進行坦誠的溝通，讓他們知道父母雖然分開了，但依然會愛他們。同時，要和前配偶共同協商孩子的撫養權、探視權等問題，為孩子創造一個相對穩定的成長環境。

另外，在社交方面，要重新建立自己的社交圈子。離婚后，生活可能會發生很大的變化，原來的一些社交關系可能也會受到影響。可以參加一些興趣小組、社交活動等，結識新的朋友，拓展自己的社交范圍。

最后，要積極面對未來的感情生活。雖然經歷了一次失敗的婚姻，但不代表未來就不能擁有幸福的感情。不過，在開始新的感情之前，要對自己有清晰的認識，了解自己真正想要的是什么，避免再次陷入不適合自己的感情中。

二、跑多次才離婚對個人心理有哪些影響

跑多次才離婚會給個人心理帶來多方面的影響。從情緒層面來看，長期的離婚拉鋸戰會讓人產生焦慮情緒。每次去處理離婚相關事宜，都要面對各種不確定因素，比如對方是否會配合、法院是否會判決離婚等。這種不確定性會讓人一直處于緊張、不安的狀態，擔心離婚無法成功，從而導致焦慮情緒不斷積累。

同時，也容易產生抑郁情緒。多次嘗試離婚失敗，會讓人感到自己的努力沒有得到回報，對未來感到絕望。覺得自己似乎被困在了這段痛苦的婚姻中無法解脫，進而可能會出現情緒低落、對生活失去興趣等抑郁癥狀。

在自我認知方面，會對個人的自信心造成嚴重打擊。多次離婚失敗可能會讓當事人認為是自己做得不夠好，或者是自己沒有能力處理好婚姻問題，從而產生自我懷疑和否定。覺得自己在婚姻這件大事上是一個失敗者，這種自我認知的偏差會影響到個人在其他方面的表現和決策。

此外，還可能會對人際關系產生影響。在離婚過程中，可能會和前配偶及其家人產生矛盾和沖突，這種負面的人際關系體驗會讓人對人際交往產生恐懼和不信任感。同時，由于把大量的時間和精力都放在了離婚這件事情上，可能會忽略與朋友、家人的關系，導致人際關系變得疏遠。

長期處于這種離婚的壓力之下，還可能會影響個人的睡眠質量和身體健康。焦慮、抑郁等情緒會導致失眠、食欲不振等問題，長期積累下來，會對身體健康造成損害。

三、如何避免多次跑才能離婚的情況

為了避免多次跑才能離婚的情況發生，在決定離婚之前，要做好充分的準備。要明確自己離婚的原因和目的。是因為感情破裂、性格不合，還是其他不可調和的矛盾。只有明確了原因，才能更好地制定離婚方案。

如果雙方能夠就離婚事宜達成一致意見，最好選擇協議離婚。在協議離婚前，要對財產分割、子女撫養等問題進行充分的協商，簽訂詳細、明確的離婚協議。這樣可以避免在離婚過程中出現不必要的糾紛，提高離婚的效率。

在準備相關材料時，要確保材料的完整性和準確性。不同的離婚方式需要不同的材料，比如身份證、結婚證、戶口本、財產證明、子女出生證明等。提前了解清楚所需材料，并認真準備，避免因為材料不全而耽誤離婚進程。

如果選擇訴訟離婚，要了解相關的法律程序和規定。可以咨詢專業的律師，讓律師幫助自己分析案件情況，制定合理的訴訟策略。在訴訟過程中，要積極配合律師的工作，提供必要的證據和信息。

另外，在處理離婚問題時，要保持冷靜和理智。避免情緒化的爭吵和沖突，這樣不僅不利于問題的解決，還可能會讓情況變得更加復雜。盡量通過和平、協商的方式解決問題，減少對雙方和孩子的傷害。

總之，經歷了5次才離婚是一段非常艱難的過程，需要當事人積極調整心態，妥善處理好生活中的各個方面。同時，了解跑多次離婚對心理的影響以及如何避免這種情況的發生，也能為未來的生活提供一定的借鑒。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。