家暴是一個沉重且令人痛心的社會問題，當遭遇家暴時，很多人會陷入糾結和痛苦之中。有些人因為各種原因，即便遭受了家暴卻不想離婚，這背后可能有著復雜的情感、家庭、經濟等多方面因素。接下來，我們就來深入探討一下在這種情況下應該如何應對。

一、自己被家暴還不想離婚怎么辦

如果自己被家暴但不想離婚，首先要確保自身的安全。在家暴發生時，盡量避免與施暴者正面沖突，尋找機會離開現場，前往安全的地方，如親戚朋友家或者庇護所。同時，要及時收集家暴的證據，這在后續可能會起到重要作用。可以通過拍照記錄身上的傷痕、保留醫院的診斷證明、報警記錄、證人證言等。

與施暴者進行溝通也是很重要的一步。選擇一個合適的時機，在雙方情緒都比較穩定的時候，坦誠地表達自己對家暴的感受和不滿，讓對方明白家暴行為是不可接受的，并且一起探討解決問題的方法。可以建議施暴者接受心理咨詢或者參加反家暴培訓，幫助其認識到自己的錯誤并改正。

尋求外界的幫助也是必不可少的。可以向當地的婦聯組織求助，她們會提供專業的咨詢和支持，幫助受害者維護自己的權益。還可以聯系社區居委會或者村委會，讓他們介入調解，對施暴者進行教育和勸誡。此外，一些專業的心理咨詢機構也可以為受害者及其家庭提供心理輔導，幫助改善家庭關系。

制定一份安全計劃也是保障自身安全的重要措施。明確在再次遭遇家暴時應該采取的行動，比如提前準備好重要的物品，如身份證、錢包、鑰匙等，規劃好逃跑的路線和安全的藏身之處。

如果家暴行為持續發生且沒有改善的跡象，也可以考慮通過法律途徑來保護自己。可以向法院申請人身安全保護令，禁止施暴者接近自己、威脅自己或者對自己實施其他暴力行為。這樣可以在一定程度上保障受害者的人身安全。

二、被家暴不想離婚如何讓對方改正

要讓家暴者改正，首先要了解其實施家暴的原因。有些施暴者可能是因為工作壓力大、情緒管理能力差等原因而產生暴力行為。幫助施暴者找到合適的情緒宣泄方式是關鍵。可以鼓勵他們參加一些減壓的活動，如運動、瑜伽、冥想等，讓他們在健康的方式中釋放壓力。

建立良好的溝通模式也非常重要。在家暴者情緒穩定的時候，與他們進行深入的交流，傾聽他們的想法和感受，同時也讓他們了解自己的行為給家人帶來的傷害。在溝通中，要保持冷靜和理智，避免指責和爭吵，以平和的方式表達自己的觀點和期望。

可以為施暴者設定明確的規則和界限。告訴他們哪些行為是絕對不允許的，以及如果再次實施家暴將會面臨的后果。并且要嚴格執行這些規則，一旦施暴者違反，就要讓他們承擔相應的責任。

鼓勵施暴者尋求專業的幫助。可以陪同他們一起去看心理醫生或者參加反家暴的治療課程。專業的心理干預可以幫助他們認識到自己的心理問題，并學會正確的應對方式。同時，也要給予他們足夠的時間和支持，讓他們逐漸改變自己的行為。

在家庭中營造一個積極健康的氛圍也有助于施暴者的改變。家庭成員之間要相互尊重、理解和支持，共同參與家庭活動，增進彼此之間的感情。通過家庭的溫暖和關愛，讓施暴者感受到改變的動力和意義。

三、被家暴不想離婚怎樣保護自己

保護自己的第一步是增強自我保護意識。要認識到家暴的嚴重性，不要輕易原諒施暴者的行為。時刻保持警惕，留意施暴者的情緒變化，提前做好防范措施。

在經濟上要保持獨立。有自己穩定的收入來源，這樣在遭遇家暴時，不會因為經濟依賴而無法離開。可以合理規劃自己的財務，建立自己的儲蓄賬戶，確保在需要的時候有足夠的資金支持自己的生活。

除了前面提到的收集證據外，還可以安裝家庭監控設備。當再次發生家暴時，監控記錄可以作為有力的證據。同時，也要告知身邊的鄰居和朋友自己的情況，讓他們在必要時能夠提供幫助。

參加一些自我防衛的培訓課程也是不錯的選擇。學習一些基本的防身技巧，如防身術、逃脫術等，提高自己的應對能力。在遭遇危險時，能夠更好地保護自己。

建立自己的社交支持網絡。與家人、朋友保持密切的聯系，分享自己的生活和感受。當遇到困難時，他們可以給予情感上的支持和實際的幫助。還可以加入一些反家暴的互助小組，與其他受害者交流經驗，互相鼓勵和支持。

綜上所述，當自己被家暴卻不想離婚時，有多種方法可以應對。無論是確保自身安全、讓施暴者改正還是保護自己，都需要受害者積極采取行動。但需要注意的是，以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。