離婚本就是一件讓人身心俱疲的事情，而倘若還帶著一個僅18個月的孩子，面臨的挑戰就更多了。小到孩子的衣食起居，大到孩子未來的成長、教育等問題，處處都需要考慮周全。那么，當身處這樣的狀況時究竟該怎么辦呢？接下來我們就詳細探討一下。

一、離婚帶18個月孩子怎么辦

對于18個月的孩子而言，正處于需要父母悉心照料的階段。在撫養權方面，根據法律規定，兩周歲以下的子女，一般隨母方生活。因為這個年齡段的孩子對母親的依賴程度更高，母親能給予更細致的呵護。如果此時選擇離婚，女方擁有很大的撫養權優勢。但也并非絕對，如果母方存在一些不適合撫養孩子的情形，比如患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活等，那么孩子也可能會判給父方。

在撫養費上，如果得到孩子撫養權的一方，另一方需要支付一定的撫養費。撫養費的數額，可根據子女的實際需要、父母雙方的負擔能力和當地的實際生活水平確定。有固定收入的，撫育費一般可按其月總收入的百分之二十至三十的比例給付。負擔兩個以上子女撫育費的，比例可適當提高，但一般不得超過月總收入的百分之五十。無固定收入的，撫育費的數額可依據當年總收入或同行業平均收入，參照上述比例確定。

在孩子的成長方面，要多給予陪伴和關愛。18個月的孩子開始對外界產生好奇，需要家長引導去探索世界。雖然處于單親家庭環境，但也可以通過更多的互動和親子游戲，讓孩子感受到溫暖。比如每天抽出一段時間陪孩子玩拼圖、搭積木等，不僅能增進親子感情，還有助于孩子大腦發育。而且要與對方保持良好的溝通，不管撫養權歸誰，都應該讓孩子能定期見到另一方，讓孩子在情感上不缺失父愛或母愛。

經濟上，帶孩子需要一定的經濟基礎。如果原本是全職媽媽，可以考慮尋找一份適合自己且能兼顧孩子的工作，或者做一些自由職業，像在家做手工制品然后在網絡平臺售賣等。如果是有工作的一方，要合理規劃收入，確保孩子的各項開銷都能得到保障，比如購買奶粉、紙尿褲等日常用品。

從心理層面來說，自己難免會有壓力和焦慮情緒。這時候可以找朋友、家人傾訴，釋放情緒，也可以參加一些單親媽媽或爸爸的社群，互相交流分享經驗，獲得情感支持。同時，自己也要保持積極樂觀的態度，因為孩子能感受到家長的情緒，積極的氛圍有助于孩子健康成長。

二、離婚爭奪18個月孩子撫養權技巧

對于想爭取18個月孩子撫養權的一方，有很多方面可以去努力。一方面要展示自己的撫養能力。這包括經濟能力，有穩定的收入是撫養孩子的重要基礎。如果有房產，能為孩子提供穩定的居住環境，在爭奪撫養權上也具有優勢。比如可以提供自己的工資流水、房產證明等相關材料。

另一方面，要體現自己的陪伴時間。對于18個月的孩子，陪伴非常關鍵。可以提供自己日常陪孩子玩耍、照顧孩子起居的照片、視頻等，證明自己在孩子生活中扮演了重要的角色，孩子對自己也十分依賴。

在生活習慣方面，自己有健康良好的生活習慣也能為爭奪撫養權加分。比如不吸煙、不酗酒，作息規律，熱愛運動等。還可以提供身邊鄰居、朋友的證言，證明自己是一個有責任心、對孩子關愛有加的家長。同時，要注意對方是否存在不利于孩子成長的因素，比如是否有不良嗜好、是否經常有暴力行為等，如有可以收集相關證據，在法庭上也能增加自己爭取撫養權的勝算。

在法庭上，要保持冷靜和理智，清晰地闡述自己撫養孩子的優勢和計劃。可以提前寫好一份詳細的撫養計劃書，內容包括孩子的飲食安排、教育培養規劃、未來生活保障等。要表達出自己對孩子深深的愛和愿意為孩子付出一切的決心。

除此之外，與法官溝通時，要以孩子的利益為出發點，而不是與對方進行情緒化的爭吵。讓法官看到自己是真正為了孩子的成長著想，而不是為了單純的爭奪而爭奪。并且要尊重法律和司法程序，積極配合法院的工作。

三、離婚帶18個月孩子如何調整心態

離婚帶18個月的孩子，心態調整至關重要。要接受現實。離婚已經成為既定事實，過多地沉浸在悲傷和痛苦中沒有益處。可以給自己一段時間去釋放情緒，比如大哭一場、找朋友傾訴等。但之后要正視這個新的生活狀態，告訴自己這是新生活的開始。

要樹立信心。雖然獨自帶孩子會面臨很多困難，但要相信自己有能力把孩子撫養好。可以回顧自己之前照顧孩子的經歷，看到自己在照顧孩子過程中展現出的能力和優點。比如成功哄孩子入睡、給孩子做出一頓營養豐富的輔食等，這些都能增強自信心。也可以看一些勵志的單親家長的故事，從中獲取力量。

培養自己的興趣愛好也有助于調整心態。在照顧孩子之余，抽出一些時間做自己喜歡的事情。比如繪畫、瑜伽、閱讀等。這些活動能讓自己放松身心，緩解壓力。當沉浸在興趣愛好中時，能暫時忘記生活的煩惱，感受到快樂和滿足。

社交方面也不能忽視。不要因為帶孩子就封閉自己，要積極與外界接觸。可以帶孩子參加一些親子活動，在活動中認識其他家長，擴大社交圈。不僅自己能結交到朋友，也能讓孩子有機會與同齡人交流。而且在社交過程中，能獲得他人的支持和幫助，了解到更多的育兒經驗和生活知識。

要學會自我激勵。在面對困難和挫折時，不要輕易否定自己。可以給自己一些獎勵機制，比如當成功解決一個孩子的突發問題后，就給自己買一束花、吃一頓美食等。時刻保持樂觀的心態，把困難看作是成長的機會，相信自己能在帶孩子的過程中不斷成長和進步。

總結來說，離婚帶18個月孩子雖然會面臨撫養權、經濟、心理等多方面的問題，但只要我們了解相關法律規定，做好規劃，自己保持積極的心態，都能慢慢解決這些難題。對于不同家庭而言，每個情況又有其特殊性，以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。