離婚本是結束一段感情糾葛、開啟新生活的方式，然而如果離婚后對方還天天打自己電話，這無疑會給當事人帶來諸多困擾和煩惱，嚴重影響到正常的生活和心理狀態。不少人面對這種情況時往往不知所措，不知該如何妥善處理。接下來就針對這一問題，為大家詳細分析并提供相應的解決辦法。

一、離婚以后天天打我電話怎么辦

當遇到離婚以后對方天天打自己電話的情況，可采取以下的步驟來應對。首要的就是和對方進行坦誠的溝通，明確地表達自己的感受和態度。找一個安靜且合適的時間，和對方心平氣和地說清楚，離婚意味著雙方的感情已經結束，希望對方尊重自己目前的生活狀態，不再頻繁打電話打擾自己。表明自己堅決的態度至關重要，不能給對方留下還有復合可能性的誤解，防止其繼續糾纏。

要是溝通沒有起到作用，對方依舊天天打電話，那么可以考慮適當屏蔽對方的電話。大部分手機都具備屏蔽特定號碼的功能，將對方的電話號碼添加到黑名單后，就可以避免接到對方的直接來電。但需要留意的是，可能對方會更換號碼繼續撥打，所以要隨時保持警惕。

當屏蔽電話也無法解決問題時，可以選擇尋求第三方的介入。如果雙方有共同的親朋好友，可以請他們幫忙傳達自己的想法，讓他們勸說對方停止這種行為。若是因為財產分割、子女撫養等問題導致對方頻繁打電話，也可以找專業的調解機構或者心理咨詢師，協助雙方理性地解決矛盾。

倘若問題還是沒有得到解決，對方的電話騷擾嚴重影響到了自己的正常生活，出現如導致自己無法正常休息、工作受到影響等情況，就可以考慮通過法律途徑來維護自身的合法權益。可以向警方報案，警方會依據實際情況對對方進行相應的處理。也可以向法院提起訴訟，要求對方停止侵權行為，并根據情況提出合理的賠償要求。

二、離婚后對方電話騷擾的法律責任有哪些

在我國，離婚后對方電話騷擾他人面臨多種法律責任。從《治安管理處罰法》來看，如果對方多次通過電話騷擾，影響到他人的正常生活，警方可依據該法處以相應的處罰。根據該法規定，多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，干擾他人正常生活的，可處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款。因為電話騷擾本質上也屬于干擾他人正常生活的行為，所以符合條件時會受到上述的治安處罰。

從民事角度而言，電話騷擾行為還可能構成侵權。如果對方的電話騷擾導致被騷擾方精神受到損害、名譽受損等，被騷擾方有權要求對方承擔民事侵權責任。被騷擾方可以向法院提起民事訴訟，要求對方停止侵害、賠禮道歉、消除影響、恢復名譽。若造成了精神損害，還可以要求對方賠償精神損失。精神損害賠償的數額一般會綜合考慮侵權行為的方式、持續時間、造成的后果等因素來確定。

另外，如果電話騷擾的情節非常嚴重，達到了刑法所規定的條件，還可能會觸犯相關罪名。例如，如果對方的電話騷擾行為具有侮辱、誹謗等性質，且情節嚴重，有可能構成侮辱罪或者誹謗罪。根據《刑法》規定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。不過，此類犯罪一般屬于告訴才處理，即需要被騷擾方自行向法院提起刑事自訴。

三、如何避免離婚后被對方電話騷擾

想要避免離婚后被對方電話騷擾，在離婚過程中就應該盡量做到理性和平和。在財產分割、子女撫養等重要問題上，雙方要遵循公平、合理的原則進行協商。事先充分考慮各種可能出現的情況，制定詳細的協議。不要在沖動的情緒下做決定，以免日后因為這些問題產生矛盾糾紛，引發對方的電話騷擾。

在簽訂離婚協議時，要明確雙方的權利和義務，對于一些關鍵事項要詳細說明。比如財產的具體分配、子女撫養費的數額、支付方式和時間等。協議內容要具有可操作性，避免模糊不清，這樣能夠減少后續因為理解不同而產生的爭議。同時，雙方可以請專業的律師來起草或審核離婚協議，確保協議的合法性和有效性。

離婚后，雙方都要學會尊重彼此的生活和隱私。不要過多地打聽對方的生活細節，也不要通過電話、短信等方式隨意打擾對方。如果確實有必要的聯系，比如關于子女的事情，要以恰當的方式進行溝通，做到有禮有節。對于聯系方式，在離婚初期可以暫時保留，但如果發現對方有騷擾的跡象，要及時根據實際情況進行調整，如適當屏蔽對方的聯系方式。要是離婚過程中存在矛盾，且對方情緒不太穩定，可以考慮更換手機號碼等方式來保護自己。

總之，離婚以后對方天天打自己電話是一個不少人都會遇到且棘手的問題，但通過合理合法的方式是完全可以解決的?？梢酝ㄟ^溝通、屏蔽、第三方介入、法律途徑等逐步解決，同時要了解對方電話騷擾可能承擔的法律責任，在離婚過程中做好防范避免被騷擾。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。