在生活中，婚姻是人生的重要組成部分，而閨蜜更是陪伴我們走過無數時光的親密伙伴。當女人自己遭遇離婚的傷痛時，又驚悉閨蜜同樣面臨離婚的境遇，那種感覺仿佛是在風雨交加的夜晚，自己孤立無援，身邊的同行人也一同陷入困境。這種雙重的沖擊和壓力讓人感到迷茫和無助，很多人可能會不知道該如何應對。接下來，我們就來細致探討當女人和閨蜜都離婚時該怎么辦。

一、女人離婚閨蜜也離婚了怎么辦

當女人和閨蜜都經歷離婚時，首先要做的是給彼此足夠的情感支持。離婚是一件極其痛苦的事情，兩個人都會經歷情感的低谷，感到悲傷、憤怒、失望等復雜情緒。作為閨蜜，要多花時間陪伴對方，耐心傾聽彼此的心聲。可以找一個溫馨的環境，比如在咖啡店或者家里，泡一壺熱茶，慢慢交談，讓對方把心里的委屈和痛苦都傾訴出來。在傾聽的過程中，不要輕易打斷對方，要用理解和安慰的話語回應，讓對方感受到自己并不孤單。

然后，可以一起制定新的生活計劃。離婚意味著生活的重新開始，兩個人可以共同探討未來的目標和打算。比如是否要去學習新的技能，提升自己的競爭力；是否要換一份工作，開啟新的職業篇章；是否要去旅行，開闊自己的眼界。一起為未來的生活做規劃，不僅能讓雙方的注意力從離婚的陰影中轉移出來，還能增強彼此面對生活的信心。

此外，鼓勵彼此積極參加社交活動也非常重要。離婚后，可能會覺得自己的社交圈子變小了，甚至會陷入自我封閉的狀態。這時候閨蜜之間要互相鼓勵去認識新的朋友，拓展社交圈子。可以一起參加一些興趣小組，比如繪畫班、健身俱樂部等，在活動中結識志同道合的人，豐富自己的生活，也許還能遇到更優秀的人開啟新的感情。

二、女人和閨蜜離婚后如何走出陰影

對于女人和閨蜜來說，想要走出離婚的陰影，心態的調整是關鍵。要學會接受離婚這個事實，告訴自己這并不意味著失敗，而是人生的一個轉折點。可以閱讀一些心靈雞湯類的書籍或者觀看積極向上的電影，從別人的故事中汲取力量，逐漸改變自己消極的思維方式。

同時，注重自我成長也是走出陰影的重要途徑。可以利用這段時間去學習一直想學但沒機會學的東西，比如舞蹈、樂器等。通過學習新的技能，能夠看到自己的進步和成長，從而重新找回自信。而且在學習的過程中，還能結識新的朋友，擴展自己的知識領域。

另外，保持健康的生活方式對走出陰影很有幫助。堅持每天適量運動，運動可以分泌多巴胺，讓人產生愉悅的感覺。可以選擇適合自己的運動方式，比如跑步、瑜伽等。合理飲食也非常重要，要保證攝入足夠的營養，讓身體保持良好的狀態。規律的作息時間能讓身心得到充分的休息，有助于緩解壓力和焦慮情緒。

三、女人和閨蜜離婚后還能保持原來的關系嗎

女人和閨蜜離婚后通常是能夠保持原來的關系的，甚至有可能讓關系更加親密。因為共同經歷了離婚這樣重大的事件，兩個人之間會有更深的情感共鳴和理解。在彼此離婚的過程中，雙方都付出了真誠的關心和幫助，這種患難與共的經歷會讓友誼更加堅固。

不過，也可能會因為一些因素導致關系發生變化。比如，雙方在處理離婚后的事情上產生分歧，或者有一方的生活節奏和狀態變化過大，另一方無法適應。但只要雙方都保持坦誠的溝通，遇到問題及時解決，這些都不會成為破壞關系的障礙。

為了保持原來的關系，兩個人可以定期安排聚會，分享彼此的生活點滴。可以一起去做一些有趣的事情，比如去看電影、逛街、做美容等。在相處的過程中，要尊重對方的感受和選擇，不要因為離婚的事情給對方帶來額外的壓力。

總之，當女人離婚閨蜜也離婚時，要在情感上相互支持，共同制定新的生活計劃，鼓勵彼此積極面對生活；在走出離婚陰影方面，要調整心態、注重自我成長和保持健康生活方式；在維持閨蜜關系上，要保持坦誠溝通和定期互動。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。