在當今快節奏的社會里，很多人會通過閱讀各類書籍來尋求心靈的慰藉與生活的指引，其中《斷舍離》這本書憑借其獨特的理念深入人心。它倡導人們舍棄不必要的物品和無用的情緒，從而達到生活與心靈的雙重減負。然而，有些人在讀完《斷舍離》后卻做出了離婚的決定，當面臨這種情況時，該如何應對呢？下面就讓我們深入探討一下。

一、看完斷舍離后離婚了怎么辦

當因為讀完《斷舍離》而離婚后，首先要做的是調整心態。離婚對于任何人來說都是一次重大的人生變故，可能會帶來巨大的心理壓力和負面情緒。要正視自己的情緒，不要壓抑悲傷、憤怒、沮喪等情緒，可以找家人、朋友傾訴，也可以通過寫日記、運動等方式來釋放情緒。例如，有的人會在離婚后選擇定期去跑步，在運動中排解心中的煩悶。

要進行財產分割。這是離婚后不可避免的一個環節，需要依據法律規定和雙方的協商來進行。如果當初結婚時夫妻雙方沒有特別的財產約定，那么一般情況下夫妻共同財產會進行平均分割。比如在購房時雙方父母都出資了，這種情況的房產分割就比較復雜，應當根據雙方父母的出資比例等因素來合理分配。如果對財產分割存在爭議，建議尋求專業律師的幫助來保障自己的合法權益。

對于有孩子的家庭，還要處理好子女撫養問題。要以孩子的利益為首要考慮因素，確定撫養權的歸屬和撫養費的數額。一方獲得撫養權后，另一方也有探視孩子的權利。雙方應該共同為孩子創造一個穩定、健康的成長環境。不過，在確定這些事項的過程中如果有爭議無法協商一致的話，可以通過向法院起訴來解決。

此外，重新規劃生活也是很重要的。離婚意味著生活模式的改變，需要重新界定自己的生活目標和方向。可以設定一些短期和長期的目標，比如短期目標可以是學習一門新的技能，如繪畫、烹飪等；長期目標則可以是實現職業的晉升等。通過逐步實現這些目標來重新找回生活的掌控感和自信心。同時，要拓展自己的社交圈子，參加一些感興趣的社交活動，結識新的朋友，豐富自己的生活。

二、因斷舍離理念影響導致離婚是否合理

斷舍離理念強調去除生活中不必要的羈絆，讓生活變得簡潔、輕松。從某些方面來講，因斷舍離理念影響而離婚可能有一定的合理性。如果在婚姻中存在長期無法解決的矛盾和束縛，比如雙方在價值觀上存在巨大差異，一方追求物質享受、過度消費，而另一方秉持斷舍離的理念，崇尚簡單生活，這種價值觀的沖突會讓雙方都感到痛苦。在這種情況下，離婚可能是為了擺脫這種不和諧的關系，從而讓自己能夠按照內心真正的需求去生活。

然而，這種因斷舍離理念影響導致的離婚也可能存在不合理性。有些人可能只是機械地理解了斷舍離的概念，沖動地做出離婚的決定。婚姻是一種復雜的社會關系，除了存在不和諧的因素，還包含著多年的感情積淀、共同的回憶，以及雙方家庭的聯系等。如果沒有經過充分的思考就因為所謂的斷舍離而離婚，可能會讓自己在未來后悔。因為婚姻中的問題可以通過溝通和協調去嘗試解決，如果只是簡單地選擇放棄，可能無法真正解決問題，還會對自己和身邊的人造成傷害。

斷舍離是一種生活態度，而婚姻需要的是更多的包容、理解和責任。在決定是否離婚時，應該更加理性地綜合考慮多方面的因素，而不能僅僅因為斷舍離的理念就輕易做出決定。可以和伴侶進一步深入溝通，嘗試在婚姻中引入斷舍離的理念，共同營造一個更加和諧舒適的生活環境。例如，可以一起清理家中不必要的物品，也可以在日常生活中減少一些無意義的爭吵和矛盾，共同提升生活品質。

三、離婚后如何重拾生活信心貫徹斷舍離理念

離婚后要重拾生活信心貫徹斷舍離理念，第一步可以從物質層面開始。先清理自己的居住環境，將不再使用的物品進行整理和丟棄。比如那些很久都不穿的衣服、閑置的家具等。通過清理物質空間，不僅可以讓居住環境變得整潔有序，更能在心理上有一種煥然一新的感覺。想象一下，當你把堆滿雜物的房間清理干凈后，看到整潔明亮的空間，心情也會隨之愉悅起來，這就是斷舍離在物質層面帶來的好處。

在人際關系方面，也要進行斷舍離。和一些消極的、總是傳播負面能量的朋友保持一定的距離，同時結識一些積極向上、有共同興趣愛好的新朋友。可以參加一些自己感興趣的團體或活動，比如瑜伽俱樂部、讀書社團等。在這些團體中，能夠結交到志同道合的人，相互鼓勵和支持，有助于逐漸重拾生活的信心。

另外，在精神層面也要貫徹斷舍離理念。放下過去的情感包袱，不要總是沉浸在離婚的痛苦回憶中。可以通過學習新知識、培養新的興趣愛好來轉移注意力，充實自己的精神世界。比如學習一門外語，當你逐漸掌握新的語言技能時，會有一種成就感，增強自信心。也可以多讀一些勵志、心靈成長類的書籍，從中汲取力量和智慧，幫助自己樹立積極的生活態度。

同時，要對自己的消費觀念進行調整。按照斷舍離的理念，避免盲目消費，只購買真正需要的物品。在購物時要深思熟慮，考慮物品的實用性和是否與自己的生活風格相匹配。這樣既能節省開支，又能減少物質上的負擔。

綜上所述，當看完《斷舍離》后離婚時，要從調整心態、財產分割、子女撫養、重新規劃生活等方面去應對；對于因斷舍離理念影響導致離婚是否合理要進行理性分析；離婚后可以從物質、人際關系、精神等多個層面貫徹斷舍離理念來重拾生活信心。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。