在婚姻這個復雜的情感圍城之中，許多人都希望能夠擁有溫暖、和諧且相互關懷的夫妻關系。然而，現實往往不盡如人意，有一部分人在婚姻里被愛人冷落，他們內心痛苦煎熬，覺得這樣的生活甚至還不如選擇離婚來擺脫困境。當面臨這種情況時該如何處理？這是很多在婚姻邊緣徘徊的人所迷茫的問題。接下來，我們就深入探討這個頗具現實意義的話題。

一、被冷落還不如離婚的人怎么辦

當感覺在婚姻中被冷落，且認為這樣的狀態還不如離婚時，首先要做的是冷靜思考。很多時候，我們在情緒的驅使下會做出沖動的決定。此時，可以給自己一個時間緩沖期，比如一個月或者三個月，在這個時間段內，認真審視自己的婚姻?；仡櫾谶@段婚姻中，除了被冷落之外，是否還有其他值得留戀的瞬間。是曾經的甜蜜回憶，還是共同養育的孩子，亦或是雙方家庭之間千絲萬縷的聯系等。這些因素都需要綜合考量，不能僅僅因為當下被冷落就急于做離婚的決定。

如果經過冷靜思考后，仍然覺得被冷落的情況難以忍受，那么不妨與伴侶進行坦誠的溝通。選擇一個合適的時間和地點，以平和的心態表達自己的感受。在談話中，不要一味指責對方，而是可以多使用“我”的句式，比如“我感覺最近被你忽略了，這讓我很傷心”。通過這樣的表達，讓伴侶了解你的真實感受，同時也避免引起對方的反感。如果溝通后，伴侶意識到自己的問題并愿意做出改變，那么可以給對方一個機會，共同努力改善婚姻關系，比如制定一些家庭活動計劃，增加相處的時間和質量。

倘若溝通之后，伴侶依然沒有改變，還是對自己十分冷落，這時候就需要進一步考慮自己的未來規劃。可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們能夠從專業的角度出發，幫助你分析這段婚姻是否還有繼續維持的必要。如果確實認為離婚是更好的選擇，那么要做好離婚的相關準備。包括了解離婚的法律程序，如財產分割、子女撫養權等問題。可以咨詢專業的律師，確保自己在離婚過程中的合法權益得到保障。

二、被冷落想離婚時如何做財產分割

當因為在婚姻中被冷落而想要離婚時，財產分割是一個至關重要的問題。要明確哪些是夫妻共同財產。根據法律規定，夫妻在婚姻關系存續期間所得的財產，一般包括工資、獎金、生產經營收益、知識產權收益等，通常都屬于夫妻共同財產。而一方的婚前財產、因受到人身損害獲得的賠償或者補償等則屬于個人財產，在離婚時一般不參與分割。

對于夫妻共同財產的分割，原則上是均等分割。但在實際操作中，會考慮到多種因素。例如，如果一方在婚姻中有過錯行為，如重婚、與他人同居、實施家庭暴力等，那么在財產分割時，無過錯方可以要求適當多分財產。而對于因為被冷落而想離婚的情況，如果有證據證明伴侶存在長期冷落自己、對家庭不負責任等行為，在某些情況下也可能會對財產分割產生影響。

在分割財產時，夫妻雙方可以先進行協商。協商的過程中，要保持理性和客觀，根據實際情況提出合理的分割方案。如果能夠達成一致意見，雙方可以簽訂財產分割協議，并到相關部門進行登記。但如果雙方無法協商一致，可以向法院提起離婚訴訟，由法院根據具體情況進行判決。在訴訟過程中，雙方需要提供相關的財產證明材料，如房產證、銀行存款明細等，以便法院準確認定財產的范圍和價值。法院會綜合考慮各種因素，在遵循法律規定的基礎上，做出公平合理的財產分割判決。

三、被冷落想離婚怎樣爭取子女撫養權

在打算離婚且有子女的情況下，子女撫養權的爭取也是需要著重考慮的問題。要了解法律對于子女撫養權判定的基本原則。對于不滿兩周歲的子女，一般以由母親直接撫養為原則。但如果母親有不利于子女成長的情形，如患有嚴重疾病、有虐待子女等行為，父親也有可能獲得撫養權。

對于兩周歲以上的子女，法院會根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。這時候，作為想要爭取撫養權的一方，需要提供證據證明自己有更好的撫養條件。比如，穩定的收入來源是一個重要因素。有穩定的經濟收入能夠為子女提供更好的生活、教育和醫療條件?？梢蕴峁┕べY單、工作證明等材料來證明自己的經濟實力。

此外，還要展示自己能夠給予子女更多的陪伴和關愛。被冷落而想離婚的一方，往往在之前的婚姻中有被忽略的感受，那么在爭取撫養權時，可以強調自己會更加關注子女的情感需求，例如制定詳細的陪伴計劃，包括每天陪子女學習、玩耍的時間等。同時，子女的意愿在撫養權判定中也越來越受到重視。如果子女已經年滿八周歲，法院會尊重其真實意愿。因此，可以在平時注重與子女的良好溝通，讓子女愿意和自己一起生活。

綜上所述，當處于被冷落且有離婚想法的婚姻困境中時，無論是做出繼續維持婚姻還是選擇離婚的決定，都需要謹慎對待。在整個處理過程中，涉及到的財產分割和子女撫養權爭取等問題，都有其法律規定和處理方式。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。