在當今社會，年齡似乎不再是限制人們追求幸福和改變生活狀態的因素。68 歲女性選擇離婚，這或許會讓很多人感到驚訝，但其實這也是一種勇敢且正常的人生選擇。

一、68 歲女性離婚正常嗎

離婚在任何年齡都是正常的。每個人都有權利追求自己想要的生活，68 歲的女性也不例外。她們可能在長期的婚姻生活中積累了無法調和的矛盾，或者發現自己的人生目標和價值觀與配偶不再契合。也許是長期遭受忽視、冷落甚至是家庭暴力，這些都可能成為她們選擇離婚的原因。

隨著社會觀念的進步，人們對于個人幸福的追求更加重視。年齡不再是束縛個人選擇的枷鎖，68 歲的女性也有權利為自己的內心感受負責，勇敢地走出不幸福的婚姻。

現代社會為老年人提供了更多的獨立生活條件和支持。醫療保障的完善、社交活動的豐富以及經濟上的一定獨立性，都使得 68 歲女性在離婚后能夠較好地適應新的生活。

二、68 歲女性離婚后如何調整心態

1. 接受現實：離婚是一個重大的生活變化，68 歲的女性需要時間來接受這個事實。不要對自己的選擇感到后悔或自責，相信這是為了自己的未來幸福所做出的正確決定。

2. 關注自我：將注意力更多地放在自己身上，重新發現自己的興趣愛好。可以參加一些老年興趣班，如繪畫、書法、舞蹈等，豐富自己的生活。

3. 保持社交：不要因為離婚而封閉自己，積極與朋友和家人保持聯系，參加社交活動，結識新的朋友，擴大自己的社交圈子。

4. 尋求支持：如果感到心情低落或無法走出陰影，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們能夠給予有效的指導和支持。

三、68 歲女性離婚后的生活安排

1. 健康管理：重視自己的身體健康，定期進行體檢，保持良好的飲食和運動習慣。可以選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等。

2. 財務規劃：對自己的財務狀況進行清晰的梳理和規劃，確保有穩定的經濟來源，以保障生活質量。

3. 旅行放松：有條件的話，可以安排一些旅行，去看看外面的世界，開闊自己的視野，放松心情。

4. 參與志愿活動：通過參與志愿活動，為社會做出貢獻，同時也能讓自己感受到被需要和尊重。

總之，68 歲女性離婚是正常的，她們在做出這個決定后，需要積極面對生活，調整心態，合理安排生活。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。