父母離婚對于孩子來說無疑是一件重大的事情，這可能會給孩子的生活和心理帶來巨大的沖擊。那么當父母離婚打官司時，孩子究竟該如何應對呢？相信這是很多孩子內心深處的困惑和擔憂。

一、父母離婚打官司孩子該怎么辦

孩子要盡量保持冷靜和理智。雖然這很難，但情緒的過度波動可能會影響自己的判斷和生活。要明白父母的離婚并不意味著自己失去了他們的愛。

孩子要學會表達自己的感受和需求。在這個過程中，不要壓抑自己的情緒，可以找一個信任的人，比如爺爺奶奶、姥姥姥爺或者其他親近的長輩傾訴。

孩子要專注于自己的生活和學習。父母的離婚官司不應成為自己成長和進步的阻礙。制定合理的學習計劃，參加感興趣的活動，充實自己的生活。

同時，孩子也要理解父母的決定。雖然可能不理解為什么會走到這一步，但每個人都有自己的難處和選擇。

孩子要學會自我調節心態。可以通過運動、閱讀、聽音樂等方式來緩解壓力和焦慮。

二、父母離婚對孩子心理的影響

1. 缺乏安全感：父母離婚可能讓孩子感到家庭的穩定和安全受到威脅，導致他們在心理上缺乏安全感。

2. 產生自卑心理：孩子可能會認為自己與其他完整家庭的孩子不同，從而產生自卑心理，覺得自己不夠好。

3. 情緒問題：如焦慮、抑郁、憤怒等情緒可能會頻繁出現。他們可能會對未來感到迷茫和擔憂。

4. 人際關系問題：在與他人交往中，可能會出現信任問題，或者因為內心的敏感而難以建立良好的人際關系。

5. 對婚姻的恐懼：目睹父母婚姻的破裂，孩子長大后可能對婚姻產生恐懼和不信任的態度。

三、如何幫助孩子應對父母離婚

1. 父母雙方保持與孩子的良好溝通：即使離婚，也要讓孩子感受到父母的關心和愛。

2. 給予孩子穩定的生活環境：盡量減少因離婚帶來的生活變動，如居住環境、學校等。

3. 鼓勵孩子社交：讓孩子多與朋友相處，參加集體活動，豐富生活，減輕心理壓力。

4. 尋求專業幫助：如有必要，可以帶孩子尋求心理咨詢師的幫助，幫助孩子調整心態。

5. 培養孩子的獨立和適應能力：教導孩子面對生活中的變化，培養他們的獨立思考和解決問題的能力。

總之，父母離婚打官司對于孩子來說是一個艱難的過程，但孩子并非完全無助。通過自身的努力、父母的關愛以及外界的支持，孩子能夠逐漸適應這一變化，健康成長。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。