在婚姻生活中，兩口子吵架時都說離婚，這無疑是一個令人擔憂且棘手的情況。這種激烈的言辭往往會給雙方的關系帶來巨大的沖擊，也讓家庭的未來充滿了不確定性。相信很多人都曾遇到或聽聞過這樣的狀況，那么到底該如何應對呢？接下來讓我們深入探討一下。

一、兩口子吵架都說離婚

當兩口子在爭吵中都提到離婚時，首先要意識到這很可能是在情緒極度激動下的沖動表達。此時，雙方都需要冷靜下來，避免在沖動中做出錯誤的決定。

吵架時說離婚，可能是長期積累的矛盾在這一刻爆發。那么，就需要回過頭去，審視兩人相處過程中存在的問題。是溝通不暢？還是生活壓力太大？亦或是價值觀的差異？

冷靜之后，雙方應該找一個合適的時機，心平氣和地坐下來交流。坦誠地表達自己的感受和需求，同時傾聽對方的想法。也許在這個過程中，會發現彼此之間其實還是有感情的，只是被日常的瑣碎和矛盾所掩蓋。

而且，要思考離婚對于雙方以及家庭帶來的后果。比如對孩子的成長影響，對雙方經濟狀況的改變等等。在充分考慮這些因素后，再決定是否真的要走向離婚這一步。

二、如何避免吵架時沖動說離婚

1. 學會控制情緒是關鍵。在感覺到情緒即將失控時，嘗試深呼吸或者暫時離開現場，讓自己冷靜下來。

2. 建立良好的溝通方式。平時就養成定期交流的習慣，分享彼此的喜怒哀樂，不讓問題積累。

3. 互相尊重和理解。尊重對方的觀點和選擇，理解對方的壓力和困難，不要輕易否定對方。

4. 增加共同的興趣愛好。一起做喜歡的事情，增進感情，減少矛盾的產生。

5. 遇到問題及時解決，不要拖延。小問題積累成大矛盾，就容易在吵架時爆發。

三、吵架說離婚后的挽回策略

1. 真誠道歉。如果自己在吵架時有過分的言行，要主動向對方認錯。

2. 回憶美好時光。一起重溫曾經的甜蜜和溫暖，讓對方感受到兩人之間還是有深厚的感情基礎。

3. 制定改變計劃。針對之前暴露的問題，制定切實可行的改變計劃，讓對方看到自己的決心和努力。

4. 尋求外部幫助。可以找親朋好友從中調解，或者咨詢專業的婚姻輔導師。

5. 給對方足夠的空間和時間。不要急于求成，讓對方慢慢重新接受自己。

總之，兩口子吵架都說離婚是一個危險的信號，但并非不可挽回。只要雙方都愿意冷靜思考、積極溝通、努力改變，婚姻還是有可能重歸于好的。當然，以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。