在如今快節奏的社會中，工作在外地而妻子提出離婚，這無疑是一個令人揪心且復雜的狀況，特別是涉及到孩子的問題，更是讓人心焦。

一、工作在外地妻子要離婚孩子怎么辦

要明確孩子的撫養權歸屬問題。這需要綜合考慮多種因素，如雙方的經濟狀況、孩子的意愿（如果孩子達到一定年齡）、雙方的教育背景以及陪伴孩子的時間和能力等。如果工作在外地的一方經濟條件較好，能夠為孩子提供穩定的物質生活，但陪伴時間有限；而妻子雖然陪伴時間充足，經濟條件稍遜，那么法院可能會權衡雙方的優劣勢來判定撫養權。

即便撫養權歸屬一方，另一方仍有探視孩子的權利。這是法律賦予的，也是為了保障孩子能享受到父母雙方的關愛。工作在外地的一方需要提前與妻子協商好探視的時間、方式和頻率，盡量減少因離婚對孩子造成的心理創傷。

如果雙方能夠就孩子的問題達成協議，比如共同撫養、輪流撫養等，這對于孩子的成長也是有益的。共同撫養意味著雙方共同參與孩子的重大決策，輪流撫養則能讓孩子在不同的階段感受到父母雙方完整的陪伴。

二、外地工作對爭取孩子撫養權的影響

工作在外地可能會被認為在陪伴孩子方面存在不足，從而對爭取撫養權產生一定的不利影響。然而，這并不意味著完全沒有機會。如果能夠證明自己雖然身處外地，但有足夠的經濟實力為孩子提供良好的生活和教育條件，并且有合理的規劃來保證在節假日、假期等時間能夠充分陪伴孩子，也是有可能爭取到撫養權的。

另外，通過現代通訊技術，如視頻通話、即時通訊等，保持與孩子的密切溝通，讓孩子感受到雖然物理距離較遠，但心理上的關愛從未缺失，這也能在爭取撫養權時作為有力的證據，表明自己有能力在外地也給予孩子足夠的關愛和教育。

三、如何降低離婚對孩子的傷害

無論最終孩子的撫養權歸誰，父母雙方都應該努力降低離婚對孩子的傷害。

1.要避免在孩子面前爭吵和互相指責，讓孩子感受到父母雖然分開了，但對他/她的愛沒有改變。

2.父母雙方要保持對孩子教育的一致性，共同為孩子制定合理的成長規劃。

3.鼓勵孩子表達自己的感受和想法，給予他們足夠的心理支持和安全感。

離婚后的父母也應該積極調整自己的心態，以健康、積極的形象出現在孩子面前，為孩子樹立榜樣，讓他們相信生活依然充滿希望和美好。

總之，工作在外地妻子提出離婚時，關于孩子的問題需要謹慎處理，充分考慮孩子的利益和感受。父母雙方都應承擔起應有的責任，為孩子創造一個盡可能良好的成長環境。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。