在離婚這個敏感而復雜的過程中，如果對方不讓走，這無疑會給當事人帶來極大的困擾和不安。這種情況可能會讓人感到焦慮和無助，但別擔心，接下來我們會詳細探討這個問題。

一、離婚期間對方不讓走

如果離婚期間對方不讓走，這可能涉及到限制人身自由的問題。根據我國法律規定，每個人都享有人身自由權，任何人都無權非法限制他人的自由。

在這種情況下，您可以先保持冷靜，避免與對方發生激烈的沖突。盡量通過平和的溝通來解決問題，向對方表明您的立場和需求，強調您的離開是合理合法的。

如果溝通無效，您可以尋求第三方的幫助。比如向雙方共同的親友說明情況，讓他們從中調解，勸說對方不要采取這種不當的行為。

同時，您也可以考慮報警。警方會根據具體情況進行處理，維護您的合法權益。

另外，記得保留相關的證據，比如對方阻攔您離開的語言記錄、視頻等，以備后續可能需要通過法律途徑解決問題時使用。

二、離婚期間如何保障自身安全

在離婚期間，保障自身的安全是至關重要的。要盡量避免與對方單獨處于封閉或危險的環境中。如果需要見面協商離婚事宜，最好選擇公共場所，如咖啡廳、公園等。

要告知身邊的親友自己的情況，讓他們隨時了解您的動態。如果可能的話，在必要時可以讓親友陪同。

另外，要注意個人信息的保護，避免對方通過獲取您的個人信息來威脅或騷擾您。比如更改社交賬號密碼、銀行卡密碼等。

如果對方有暴力傾向，提前準備好自我保護的工具，如防狼噴霧等，但使用時要注意合法合規。

最重要的是，要相信法律的力量，法律會為您提供有效的保護和支持。

三、離婚糾紛中的心理調適

離婚是一個充滿壓力和情感波動的過程，在面對對方不讓走這樣的情況時，心理調適尤為重要。要接受自己的情緒，無論是憤怒、悲傷還是恐懼，都是正常的反應。

給自己足夠的時間和空間來處理這些情緒，可以通過運動、聽音樂、寫作等方式來釋放壓力。

不要過分自責或指責對方，離婚往往是雙方的問題，盡量以平和的心態看待這段經歷。

尋求專業的心理咨詢幫助也是一個不錯的選擇。心理咨詢師可以幫助您更好地理解自己的情緒，提供有效的應對策略。

同時，要保持積極的心態，相信未來會更好，離婚并不意味著生活的終結，而是一個新的開始。

總之，離婚期間對方不讓走是一個棘手但并非無法解決的問題。在處理過程中，要保持冷靜，依法維護自己的權益，同時注重自身的安全和心理調適。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。