在婚姻關系中，離婚本就是一件令人痛苦和糾結的事情，然而如果在這個過程中，老婆竟還被婆婆毒打，這無疑是雪上加霜。這種情況不僅涉及到家庭糾紛，更可能觸犯法律。相信您一定對此感到十分震驚和憤怒，下面我們就來詳細探討這個問題。

一、老婆離婚被婆婆毒打了怎么辦

首先，如果老婆在離婚過程中遭遇婆婆的毒打，應該第一時間報警。警方的介入能夠及時制止暴力行為，并對事件進行調查和記錄。這是非常重要的一步，為后續的處理提供了有力的證據支持。

其次，要盡快帶老婆去醫院進行檢查和治療。醫院出具的診斷證明能夠明確受傷的程度，這在后續的法律維權中也是關鍵的證據。

然后，向當地的居委會或者婦聯等組織尋求幫助。這些機構可以提供心理輔導和法律援助等方面的支持，幫助老婆維護自己的合法權益。

如果受傷較為嚴重，達到了輕傷及以上的程度，婆婆的行為就可能構成刑事犯罪，需要追究刑事責任。同時，老婆可以向法院提起民事訴訟，要求婆婆承擔相應的民事賠償責任，包括醫療費、誤工費、護理費、精神損害賠償等。

二、如何避免離婚過程中的家庭沖突

1. 保持冷靜和理智。在離婚過程中，雙方情緒都可能比較激動，但一定要努力克制自己，避免沖動行事。沖動往往會讓事情變得更加糟糕。

2. 進行有效的溝通。盡管離婚意味著關系的破裂，但在財產分割、子女撫養等問題上，還是應該通過平和的方式進行協商，盡量達成雙方都能接受的方案。

3. 借助第三方調解。如果雙方直接溝通困難，可以邀請專業的調解機構或者信任的親友參與調解，緩解緊張局面。

4. 尊重對方的權益和感受。即使感情不再，也要給予對方應有的尊重，不要刻意刁難或者侵犯對方的合法權益。

三、離婚時如何保障自身權益

1. 了解相關法律規定。清楚自己在財產分割、子女撫養權、債務承擔等方面的權利和義務，做到心中有數。

2. 收集證據。比如夫妻共同財產的證據、對方過錯的證據等，以便在訴訟中占據有利地位。

3. 尋求專業律師的幫助。律師具有專業的知識和豐富的經驗，能夠為您提供有效的法律建議和策略。

4. 注意保護個人隱私和財產安全。在離婚過程中，防止對方惡意轉移財產或者侵犯個人隱私。

總之，離婚是一個復雜而敏感的過程，需要妥善處理各種問題。當遭遇不公正待遇或者暴力行為時，一定要勇敢地拿起法律武器維護自己的合法權益。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。