在婚姻關系結束后，本以為生活會漸漸平靜，但當離婚 3 年后又面臨索要撫養費的情況，這無疑會給當事人帶來困擾和迷茫。別擔心，接下來我們就一起深入探討這個問題。

一、離婚 3 年又來要撫養費

首先，需要明確的是，索要撫養費是否合理要根據具體的情況來判斷。如果當初離婚協議或者法院判決中明確規定了撫養費的支付方式和金額，并且支付方一直按照約定履行義務，那么 3 年后再次索要撫養費就需要有充分的理由。

可能的原因之一是孩子的生活、教育、醫療等方面的費用出現了重大變化，原有的撫養費已經無法滿足孩子的基本需求。比如孩子身患重病需要長期治療，或者孩子要參加一些高額的課外培訓和活動。

其次，如果支付方的經濟狀況有了顯著改善，那么撫養方也可能會提出增加撫養費的要求。但這需要提供相應的證據來證明。

然而，如果索要撫養費的一方沒有合理的依據，支付方是有權拒絕的。在處理這類問題時，雙方應當保持冷靜和理智，通過協商或者法律途徑來解決爭議。

二、離婚后撫養費的變更條件

1. 孩子的實際需求發生重大改變。這包括孩子的教育環境發生變化，比如從公立學校轉入私立學校，學費大幅增加；或者孩子因為身體原因需要長期接受特殊治療，費用高昂。

2. 支付撫養費一方的經濟狀況有明顯惡化或者改善。如果支付方因為失業、患病等原因導致收入大幅減少，無法按照原約定支付撫養費，或者支付方的收入大幅增加，而孩子的生活費用也相應需要提高。

3. 物價水平的顯著上漲。當生活成本大幅提高，原有的撫養費無法維持孩子的基本生活水平時，也可以考慮變更撫養費。

總之，撫養費的變更需要綜合考慮多方面的因素，并且要有充分的證據支持。

三、如何應對不合理的撫養費索要

1. 收集證據。如果認為對方的索要不合理，要積極收集相關證據，比如自己的收入證明、支出明細，以及孩子當前的生活、教育等費用的實際情況。

2. 尋求調解。可以通過居委會、婦聯等組織進行調解，嘗試和平解決糾紛。

3. 走法律程序。如果調解無果，那么可以向法院提起訴訟，由法院根據實際情況作出公正的判決。

在整個過程中，要保持理性和冷靜，不要被情緒左右，以維護自己的合法權益。

關于離婚 3 年又來要撫養費的問題，需要根據具體情況進行分析和處理。在處理過程中，要充分考慮孩子的利益，同時也要保障雙方的合法權益。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。