離婚后被前夫囚禁，這是嚴(yán)重的違法犯罪行為，應(yīng)立即采取有效措施保障自身安全并追究前夫的法律責(zé)任。可以向他人求助、報(bào)警，也可向法院申請人身安全保護(hù)令。

當(dāng)遭遇離婚后被前夫囚禁的情況，以下是一系列可行的應(yīng)對辦法。

在確保自身安全的前提下，要積極向外界求助。若有機(jī)會與外界接觸，如有人來敲門、打電話等，可以向鄰居、朋友、家人發(fā)出求救信號。他們能夠?yàn)楸焕д咛峁┲苯拥膸椭热鐖?bào)警、提供臨時(shí)庇護(hù)等。

報(bào)警是至關(guān)重要的一步。囚禁行為涉嫌非法拘禁罪，根據(jù)《中華人民共和國刑法》規(guī)定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剝奪他人人身自由的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權(quán)利。具有毆打、侮辱情節(jié)的，從重處罰。警方擁有專業(yè)的執(zhí)法力量和資源，能夠迅速展開救援行動，將被困者解救出來，并對犯罪嫌疑人進(jìn)行抓捕和調(diào)查。在報(bào)警時(shí)，要清晰準(zhǔn)確地告知警方自己的位置、被囚禁的情況以及前夫的相關(guān)信息。

還可以向法院申請人身安全保護(hù)令。依據(jù)《中華人民共和國反家庭暴力法》，當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，向人民法院申請人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。即使離婚后，若遭受前夫的囚禁等暴力威脅行為，也可申請人身安全保護(hù)令。法院作出人身安全保護(hù)令后，會責(zé)令被申請人禁止實(shí)施家庭暴力，禁止騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關(guān)近親屬等。如果被申請人違反人身安全保護(hù)令，人民法院會給予訓(xùn)誡，根據(jù)情節(jié)輕重，處以罰款、拘留；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

在成功脫離危險(xiǎn)后，為了避免再次受到傷害，要注意收集和保留相關(guān)證據(jù)，如囚禁現(xiàn)場的照片、視頻、與前夫的聊天記錄、報(bào)警記錄等，以便后續(xù)通過法律途徑維護(hù)自己的合法權(quán)益。同時(shí)，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，緩解因囚禁經(jīng)歷帶來的心理創(chuàng)傷。