當老婆鬧離婚且找到了她，應保持冷靜理智，營造平和溝通氛圍，傾聽其想法需求，反思自身問題，表達改善決心，積極協商解決矛盾，若可能，借助親友力量調和。

當老婆鬧離婚并且找到了她時，這是一個關鍵的時刻，處理方式直接影響著婚姻的走向。

要保持冷靜和理智。在找到她的那一刻，千萬不能沖動行事，不能大吵大鬧或者指責對方。沖動只會讓情況變得更糟，使老婆更加堅定離婚的想法。應該深呼吸，讓自己平靜下來，以平和的態度去面對她。

營造一個平和的溝通氛圍。可以選擇一個安靜、舒適的地方，坐下來好好交流。比如去公園的長椅上，或者溫馨的咖啡館。在交流過程中，要認真傾聽她的想法和需求。給她足夠的時間和空間，讓她把心里的委屈、不滿都傾訴出來。不要打斷她，用專注的眼神和適當的回應來表示你在認真聽。

在傾聽的同時，要反思自身存在的問題。很多時候，婚姻出現問題雙方都有責任。思考自己在這段婚姻中哪些地方做得不好，是不是忽略了她的感受，是不是在某些事情上處理不當。在她表達完之后，真誠地向她表達自己的反思和愿意改善的決心。可以說：“我認真想了，我在這些方面確實做得不對，我會努力改正。”

積極協商解決矛盾。針對她提出的問題，一起探討解決方案。如果是因為經濟壓力，就一起規劃未來的理財計劃；如果是因為相處時間少，就制定增加相處時間的計劃。

如果可能的話，可以借助親友的力量。比如請雙方都信任的長輩從中調和，讓他們幫忙傳達彼此的心意，有時候第三方的調解會起到很好的效果。

在找到鬧離婚的老婆后，要以積極的態度去處理，用愛和耐心去挽回這段婚姻。