在婚姻生活中，遭遇家庭暴力是一件令人痛苦的事情，打了老婆導致離婚，對于女性來說可能面臨著情感、生活等多方面的困境。接下來我們就來詳細探討打了老婆而離婚的女人該怎么辦。

打了老婆而離婚的女人怎么辦

對于因被丈夫毆打而離婚的女人，首先要做的是調整好自己的心態。離婚可能會帶來情感上的創傷和生活上的改變，要給自己時間去接受和適應。可以尋求家人、朋友的支持，與他們傾訴內心的痛苦，獲得情感上的慰藉。同時，也可以考慮參加一些心理咨詢活動，借助專業的心理疏導來緩解壓力和焦慮，重新建立積極的生活態度。

在生活方面，要重新規劃自己的生活。如果經濟上有困難，可以積極尋找工作或者提升自己的職業技能，增加收入來源。對于財產分割問題，要確保自己的合法權益得到保障。根據我國法律規定，在因家庭暴力導致離婚的案件中，無過錯方有權請求損害賠償。女人可以收集相關的證據，如醫院的診斷證明、報警記錄等，通過法律途徑爭取應得的財產。

在社交方面，要擴大自己的社交圈子。可以參加一些興趣小組或者社交活動，結識新的朋友，豐富自己的生活。這不僅有助于緩解離婚帶來的孤獨感，還可能為自己的未來生活帶來新的機遇。女人還應該學會保護自己，避免再次陷入類似的困境。如果前夫仍然有騷擾行為，可以及時報警，維護自己的人身安全和生活安寧。

被家暴離婚后女人如何走出陰影

被家暴離婚后的女人走出陰影是一個漫長的過程。自我認知的重建是關鍵的一步。很多遭受家暴的女人可能會陷入自我懷疑，認為是自己的問題導致了家暴的發生。實際上，家暴是施暴者的錯誤，女人要正確認識這一點，肯定自己的價值和能力。可以通過寫日記、記錄自己的優點和成就等方式，逐漸恢復自信。

培養新的興趣愛好也是走出陰影的有效方法。專注于自己喜歡的事情，能夠讓女人轉移注意力，忘記過去的痛苦。比如學習繪畫、攝影、瑜伽等，在追求興趣的過程中，會發現生活的美好，重新找回生活的樂趣。同時，規律的生活作息對于情緒的穩定也非常重要。保持充足的睡眠、合理的飲食和適量的運動，有助于提高身體的免疫力和心理的抗壓能力。

建立新的情感關系也有助于走出陰影，但要謹慎對待。在開始新的感情之前，要確保自己已經從過去的創傷中走出來，能夠理性地看待感情。可以多與他人交往，擴大自己的社交范圍，在相處中慢慢尋找合適的伴侶。在新的感情中，要學會溝通和表達自己的需求，避免再次受到傷害。

家暴離婚后女人能獲得哪些賠償

根據我國法律規定，因家庭暴力導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償。損害賠償包括物質損害賠償和精神損害賠償兩個方面。物質損害賠償主要是指因家暴行為造成的身體傷害所產生的醫療費用、誤工費、殘疾生活輔助具費等。女人需要保留好相關的票據和證明材料，如醫院的病歷、診斷證明、費用清單等，以便在主張賠償時能夠提供有力的證據。

精神損害賠償則是對受害者精神上所遭受的痛苦給予的賠償。由于精神損害的程度難以用具體的金額來衡量，法院在判決時會綜合考慮多種因素，如家暴的嚴重程度、持續時間、受害者的精神痛苦程度等。一般來說，精神損害賠償的數額會根據具體情況而定。

在財產分割方面，雖然我國法律沒有明確規定家暴方要少分財產，但在司法實踐中，法院通常會傾向于保護無過錯方的利益。因此，被家暴的女人在財產分割時可能會獲得相對較多的份額。如果在婚姻關系存續期間，女人因照顧家庭、撫養子女等付出較多義務，在離婚時也有權向另一方請求補償。女人要積極維護自己的合法權益，通過法律途徑爭取應得的賠償。

綜上所述，因被丈夫毆打而離婚的女人需要從心態調整、生活規劃、權益維護等多方面入手，重新開啟自己的生活。同時，在走出陰影和爭取賠償等問題上，也有相應的方法和途徑。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。比如，家暴離婚的證據收集有哪些注意事項？家暴離婚后孩子的撫養權如何爭取？這些問題都可以向專業律師進行咨詢。