離婚后沒工作還帶著兩個孩子，無疑是一件壓力巨大且令人焦慮的事情。這種情況下，當事人會面臨經濟、生活等多方面的難題，很多人會不知所措。接下來將詳細探討遇到這種情況該如何應對。

離婚沒工作帶倆孩子怎么辦

當處于離婚沒工作還帶倆孩子的困境時，首先要解決的就是經濟問題?？梢韵驅Ψ剿饕⒆拥膿狃B費。根據法律規定，不直接撫養子女的一方有支付撫養費的義務。撫養費的數額可根據子女的實際需要、父母雙方的負擔能力和當地的實際生活水平確定。一般來說，有固定收入的，撫養費一般可按其月總收入的百分之二十至三十的比例給付。負擔兩個以上子女撫養費的，比例可適當提高，但一般不得超過月總收入的百分之五十。無固定收入的，撫養費的數額可依據當年總收入或同行業平均收入，參照上述比例確定。

在解決經濟來源方面，要積極尋找工作。可以先從一些門檻較低、時間相對靈活的工作入手，比如小時工、線上兼職等。這些工作可以在照顧孩子的同時，有一定的收入。還可以利用社區的就業幫扶政策，社區可能會提供一些就業培訓和推薦合適的工作崗位。

在生活上，要合理規劃家庭開支。制定詳細的家庭預算，優先保障孩子的基本生活和教育需求。減少不必要的消費，比如娛樂消費、外出就餐等。同時，可以尋求家人和朋友的幫助，比如讓他們幫忙照看一下孩子，自己能有更多時間去尋找工作或者提升自己。

離婚沒工作帶倆孩子如何爭取更多權益

在爭取更多權益方面，除了前面提到的合理索要撫養費外，還可以要求分割夫妻共同財產時適當多分。因為在照顧孩子的過程中，付出了更多的精力和時間，在財產分割上應該得到相應的補償。根據法律規定，離婚時，夫妻的共同財產由雙方協議處理；協議不成的，由人民法院根據財產的具體情況，按照照顧子女、女方和無過錯方權益的原則判決。

可以申請一些社會救助。比如低保，如果家庭收入低于當地的最低生活保障標準，可以向相關部門申請。還有一些針對單親家庭的救助政策，比如教育補貼、醫療救助等。要及時了解這些政策，并按照要求準備好相關材料進行申請。

還可以通過法律途徑維護自己和孩子的合法權益。如果對方不按時支付撫養費，可以向法院申請強制執行。在遇到一些涉及孩子權益的問題時，比如探視權糾紛等，也可以通過法律手段解決。

離婚沒工作帶倆孩子怎樣平衡工作和照顧孩子

平衡工作和照顧孩子是一個很大的挑戰。可以選擇一些適合自己情況的工作模式。比如自由職業，像寫作、設計等，這類工作可以在家完成，時間相對自由，能更好地兼顧孩子。也可以選擇一些彈性工作時間的崗位，這樣能根據孩子的需求調整自己的工作時間。

建立穩定的支持系統很重要?？梢院秃⒆拥淖娓改?、外祖父母商量，讓他們在自己工作的時候幫忙照顧孩子。也可以和鄰居建立良好的關系，在緊急情況下能互相幫忙。還可以考慮送孩子去正規的托管機構，在自己工作的時候，孩子能得到妥善的照顧。

合理安排時間也必不可少。制定詳細的日程安排，把工作時間、照顧孩子的時間、休息時間都規劃好。在工作時，專注工作，提高工作效率，這樣能有更多時間陪伴孩子。在陪伴孩子時，全身心投入，給孩子足夠的關愛和陪伴。同時，要注意自己的身心健康，只有自己狀態好了，才能更好地照顧孩子和工作。

綜上所述，離婚沒工作帶倆孩子雖然面臨諸多困難，但通過合理索要撫養費、積極尋找工作、爭取更多權益以及平衡好工作和照顧孩子等方式，是可以逐步走出困境的。相關問題如撫養費的具體計算方式、社會救助的申請流程等可能還會有很多疑問。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。