在生活中，結束一段婚姻本應是開啟新的生活篇章，但有些時候，離婚后的一方可能會遭遇另一方的糾纏，這無疑會給當事人帶來極大的困擾和痛苦。離婚后前夫仍然經常糾纏這種情況并不少見，它不僅影響到當事人的日常生活，還可能對其心理和精神造成傷害。那么，當遇到這種情況時，應該如何妥善處理呢？接下來我們就詳細探討一下。

一、離婚后前夫仍然經常糾纏我怎么辦

當遭遇離婚后前夫的糾纏時，首先要保持冷靜和理智。情緒激動可能會讓情況變得更糟，所以要盡量避免與前夫發生激烈的沖突。

1. 溝通解決：嘗試與前夫進行坦誠的溝通，明確表達自己的態度和立場，讓他知道離婚已經是既定事實，雙方的婚姻關系已經結束，希望他尊重自己的生活。在溝通時，要注意語氣和方式，避免刺激到對方。例如，可以選擇一個合適的時間和地點，心平氣和地坐下來談一談，傾聽他的想法，同時也表達自己的困擾。

2. 保持距離：如果溝通沒有起到效果，那么就要與前夫保持一定的距離。避免單獨與他見面，盡量減少與他的接觸機會。比如更改自己的居住地址、聯系方式等，如果他經常到工作單位糾纏，也可以與單位溝通，采取相應的防范措施。

3. 尋求家人朋友的幫助：將自己的遭遇告知家人和朋友，讓他們在必要時給予支持和保護。他們可以在你身邊陪伴你，也可以在遇到緊急情況時提供幫助。而且家人朋友的存在也能給前夫起到一定的威懾作用。

4. 報警處理：如果前夫的糾纏行為已經嚴重影響到自己的正常生活，甚至威脅到自己的人身安全，那么要及時報警。警方會根據具體情況采取相應的措施，如警告、治安處罰等。例如，前夫經常在你家門口守候、跟蹤你，或者對你進行言語威脅等，這些行為都可以作為報警的依據。

5. 尋求法律幫助：可以咨詢專業律師，了解自己的權利和可行的法律途徑。律師可以根據具體情況為你提供專業的建議和解決方案，比如申請人身安全保護令等。人身安全保護令可以禁止前夫接近你、騷擾你、威脅你等，一旦前夫違反保護令，將會面臨法律的制裁。

二、離婚后前夫糾纏影響我正常生活如何取證

在處理前夫糾纏問題時，取證是非常重要的環節，它可以為后續的處理提供有力的證據支持。

1. 文字記錄：將前夫糾纏的情況進行詳細的文字記錄，包括時間、地點、事件經過、對話內容等。可以使用筆記本或者電子文檔進行記錄，記錄要盡量客觀、準確。例如，前夫在某一天的某個時間給你發了威脅短信，你要及時將短信內容復制下來保存好，并記錄下具體的時間。

2. 視聽資料：利用手機、攝像頭等設備拍攝前夫糾纏的視頻或照片。在拍攝時要注意合法性，不能侵犯他人的隱私。比如，前夫在你家門口大吵大鬧，你可以用手機悄悄拍攝下來，作為證據。同時，也要保存好錄音，比如前夫在電話里對你進行辱罵，你可以進行錄音。

3. 證人證言：如果有其他人目睹了前夫的糾纏行為，可以請他們出具證人證言。證人要能夠清楚地描述事件的經過，并且愿意配合提供證言。例如，鄰居看到前夫經常在你家門口徘徊，可以請鄰居幫忙寫一份證人證言。

4. 報警記錄：每次報警后，警方都會有相應的記錄，這些記錄也是重要的證據。可以向警方申請調取報警記錄，記錄中會包含報警的時間、地點、事件描述等信息。

5. 醫院診斷證明：如果前夫的糾纏行為導致你身體受到傷害，要及時去醫院進行治療，并保留好醫院的診斷證明、病歷、檢查報告等。這些可以證明你受到傷害的事實和程度。

三、離婚后前夫糾纏我索要錢財怎么辦

離婚后前夫糾纏索要錢財是一種不合理的行為，需要采取正確的方式來處理。

1. 明確財產分割情況：首先要明確在離婚時財產已經進行了合法的分割，雙方都應該遵守分割協議。如果前夫以不合理的理由索要錢財，你有權拒絕。比如，在離婚協議中已經明確了財產的歸屬，前夫卻以各種借口要求重新分割或者索要額外的錢財，這是沒有法律依據的。

2. 拒絕不合理要求：堅定地拒絕前夫的錢財索要要求，并且再次強調離婚時的財產分割結果。不要因為他的糾纏而輕易妥協，否則可能會讓他認為這種方式是有效的，從而繼續糾纏。

3. 避免口頭承諾：在與前夫溝通時，要避免做出任何口頭承諾，以免給自己帶來不必要的麻煩。如果前夫提出一些看似合理的要求，但實際上是不合理的錢財索要，要保持清醒的頭腦，不要輕易答應。

4. 保留證據：如果前夫通過各種方式索要錢財，要保留好相關的證據，如短信、微信聊天記錄、電話錄音等。這些證據可以證明他的索要行為和你的拒絕態度。例如，前夫通過微信向你發送索要錢財的信息，你要及時截圖保存。

5. 法律途徑解決：如果前夫的索要行為已經構成敲詐勒索等違法行為，要及時向警方報案。同時，也可以咨詢律師，通過法律途徑維護自己的合法權益。律師可以根據具體情況為你制定合適的解決方案，比如向法院起訴要求前夫停止侵權行為等。

綜上所述，當遇到離婚后前夫糾纏的情況時，要根據具體情況采取合適的處理方式，同時注意取證和維護自己的合法權益。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。