婚姻本是兩個人相互扶持、攜手一生的美好約定，但當婚姻走到盡頭，有時會出現一方凈身出戶的情況。凈身出戶后，原本穩定的生活被打破，失去了財產支撐，許多人會感到迷茫和無助，未來的生活仿佛陷入了迷霧之中。那么，凈身出戶離婚后生活到底該怎么辦呢？接下來我們就為大家詳細分析并給出應對策略。

一、凈身出戶離婚后生活怎么辦

首先要調整好心態。凈身出戶帶來的不僅僅是經濟上的損失，更可能帶給人心理上的沉重打擊。但一定要明白，離婚只是人生的一個階段，未來依舊充滿希望。面對眼前的困境，要積極樂觀，相信自己有能力重新開始。

其次是解決居住問題。如果原來居住的房子等不動產在凈身出戶時歸對方所有，那就要想辦法解決住的問題。可以考慮租賃房屋，在租房時結合自身經濟狀況選擇合適的地段與房型。要是經濟特別困難，還可了解當地是否有提供保障性住房，通過申請來解決住房難題。

再者是重新規劃經濟。對于凈身出戶者而言，意味著幾乎從零開始。此時要根據自身剩余的資金、未來的收入預期來做合理規劃。先列出必要的生活開支，如吃飯、交通等費用，然后嚴格按照預算執行，避免不必要的消費。同時，要努力增加收入，可以選擇找一份穩定的工作，提升自己的工作技能來獲得更高的薪資。如果有條件和資源，也可以開展副業或者自主創業，但創業要充分考慮自身能力、市場情況等因素，降低風險。

然后要梳理人際關系。朋友和家人此時就成了重要的支持力量。和他們多溝通交流，一方面可以緩解心理壓力，另一方面也可能從他們那里獲得實際的幫助。可能朋友會為你介紹工作，家人會提供暫時的生活資助等。

最后要豐富生活和提升自我。不要因為凈身出戶就把自己封閉起來，要積極參與社交活動和自我提升。比如參加一些興趣班，既能學習新的技能，又能結識新的朋友。也可以學習與工作相關的新知識，考取專業證書，這樣會為將來的職業發展帶來更多機會，逐步改善自己的生活狀況。

二、凈身出戶離婚后還能爭取財產嗎

凈身出戶在很多情況下是雙方在離婚協議中約定的結果。若簽訂的離婚協議是雙方自愿、真實的意思表示，且不存在欺詐、脅迫等情形，那么協議是有效的，一般情況下不能反悔重新爭取財產。

但是，如果存在以下情形是有可能爭取財產的。第一，若能證明簽訂凈身出戶協議時受欺詐。例如對方虛構了重大債務，讓自己誤以為需要凈身出戶才能解決債務問題，而實際上并不存在該債務或債務數額存在偏差。此時可以在知道欺詐情形后的一年內，向法院請求撤銷離婚協議中的財產分割條款，然后重新分割財產。

第二，若受脅迫簽訂凈身出戶協議。比如一方以傷害另一方或其近親屬的生命、健康等相威脅，迫使對方簽訂了凈身出戶協議。在這種情況下，受脅迫方可以在脅迫行為終止之日起一年內，向法院請求撤銷協議。

第三，遺漏夫妻共同財產。在簽訂離婚協議時，如果有一些夫妻共同財產未被發現或者未進行分割，在發現之后可以向法院提起訴訟，請求分割該部分遺漏的財產。并且不受訴訟時效的限制，只要發現就可以主張。

第四，對方隱藏、轉移、變賣、毀損、揮霍夫妻共同財產。在離婚后發現對方有上述行為的，可以向人民法院提起訴訟，請求再次分割夫妻共同財產。訴訟時效為三年，從當事人發現之日起計算。

三、凈身出戶離婚后孩子撫養權怎么處理

孩子撫養權需要結合多方面因素考慮。首先是從孩子的年齡來看。若是孩子還處于哺乳期，原則上以跟隨母親生活為優先。不過如果母親患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活，又或者母親有撫養條件卻不盡撫養義務等情況，父親也可能爭取到撫養權。

對于兩周歲以上的未成年子女，父母雙方都要求隨其生活時，法院會綜合考慮各種情況。一方已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的；子女隨其生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的；無其他子女，而另一方有其他子女等情形，會更有利于爭取撫養權。

對于十周歲以上（有些地方改為八周歲以上）的未成年子女，法院在處理撫養權問題時會考慮子女的意見。如果子女明確表示愿意跟隨凈身出戶的一方生活，這在一定程度上會影響法官的判決。

此外，還要考慮撫養能力和條件。即便凈身出戶，也不意味著就不能獲得撫養權。只要有穩定的收入來源，能為孩子提供基本的生活保障、良好的學習和成長環境，在爭取撫養權時也有一定的優勢。同時，還要考察雙方的品德、教育背景等因素，如果一方品德不良或有不良嗜好，可能會影響其對孩子的監護和教育，不利于爭取撫養權。在處理撫養權問題時，父母雙方也可以通過協商的方式確定孩子的撫養方案，若能達成一致意見，對孩子的成長或許更為有利。

總之，凈身出戶離婚后無論生活安排、財產爭取還是孩子撫養權處理，都需要謹慎對待并采取合適的方法。生活中每個人遇到的情況各不相同，以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。