在離婚之后，如果一直有男友聯系，這可能會讓您感到困擾或者陷入復雜的情感糾結之中。別擔心，接下來我們將深入探討這個問題，為您提供一些有用的思路和建議。

一、離婚后一直有男友聯系

如果離婚后前男友一直聯系您，您需要先冷靜思考一下他聯系您的目的。也許他是對過去的感情仍有所留戀，想要嘗試挽回；或者只是出于習慣，還沒有適應沒有您的生活。如果您已經徹底放下這段感情，不想再有任何糾葛，那么您需要明確而堅定地向他表明您的態度。讓他清楚地知道您希望彼此保持距離，開始新的生活。但如果您內心對他仍有一絲感情，或者覺得可以以朋友的身份繼續相處，那就要設定好界限和規則，避免造成不必要的誤會和麻煩。

您還要考慮這種聯系對您現在的生活造成的影響。比如，是否會影響您重新建立新的感情關系，或者是否會讓您無法真正從過去的婚姻中走出來。如果這種聯系讓您感到焦慮、不安或者影響了您的正常生活，那一定要果斷采取措施制止。

二、如何應對前夫頻繁聯系

1. 保持冷靜和理智。當前夫頻繁聯系時，不要被情緒左右，要冷靜地分析他的意圖和自己的感受。

2. 明確表達自己的立場。用堅決的語氣告訴前夫，您希望有自己獨立的生活空間，不希望被頻繁打擾。

3. 避免單獨見面。如果可能，盡量不要與前夫單獨見面，以免引發不必要的情感波動。

4. 尋求家人和朋友的支持。將自己的困擾告訴身邊親近的人，他們能給予您精神上的支持和實際的建議。

5. 轉移注意力。將更多的精力投入到工作、興趣愛好或者新的社交圈子中，讓自己的生活充實起來，減少前夫聯系對您的影響。

三、離婚后建立新感情與處理前任聯系的平衡

1. 坦誠對待新的伴侶。如果您在離婚后開始了新的感情，一定要坦誠地告訴新伴侶前夫聯系您的情況，避免產生不必要的誤會。

2. 給新感情足夠的時間和空間。不要因為前夫的聯系而忽視了新感情的培養和發展。

3. 學會放下過去。無論是對前夫的感情還是過去的婚姻經歷，都要嘗試放下，全心全意投入到新的感情中。

4. 制定清晰的規則。對于與前夫的聯系，制定明確的規則，例如聯系的頻率、內容等，以確保不影響新的感情。

5. 關注自己的內心需求。在處理這些關系時，要始終關注自己的內心感受，以自己的幸福和健康為首要目標。

總之，離婚后一直有男友聯系是一個比較復雜的問題，需要您根據自己的實際情況，冷靜、理智地處理。要堅定地維護自己的權益和生活，追求自己真正的幸福。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。