追討欠款可以采取以下步驟：

一、欠我錢我起訴了但是他不還怎么辦

1. 制定執行方案：向法院申請強制執行，并明確執行標的和執行方式。

2. 委托執行：委托法院或者執行機構進行執行。

3. 查封、扣押財產：法院會根據執行方案查封或扣押債務人的財產，用于償還債務。

4. 強制拍賣：如果查封的財產無法直接變現，法院可以強制拍賣，將所得款項用于清償債務。

5. 限制消費：法院可以限制債務人的高消費行為，如乘坐飛機、高鐵等。

6. 拘留、罰款：如果債務人拒不履行生效裁判，法院可以對其實施拘留、罰款等強制措施。

二、欠我錢我起訴了罰款還不怎么辦

1. 申請強制執行：向法院申請執行罰款，并明確執行方式。

2. 委托執行：委托法院或者執行機構進行執行。

3. 查封、扣押財產：如果債務人不主動履行罰款義務，法院會查封或扣押其財產用于償還罰款。

4. 強制拍賣：查封的財產無法直接變現的，法院可以強制拍賣，將所得款項用于清償罰款。

5. 拘留、罰款：如果債務人拒不履行生效裁判，法院可以對其實施拘留、罰款等強制措施。

三、欠我錢我起訴了還不上怎么辦

1. 協商分期還款：與債務人協商分期還款方案，并制定還款計劃。

2. 申請延期執行：向法院申請延期執行，但需要具備法定條件。

3. 申請執行異議之訴：如果債務人對執行方案有異議，可以向法院提出執行異議之訴。

4. 申請破產清算：如果債務人資不抵債，可以依法申請破產清算，由法院指定的破產管理人負責處理破產事務。

以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業的幫助。